Gebruik Vitargo

[Stefferdt]

Hallo allemaal,

Ben vrij nieuw hier, en heb al een hoop gelezen.
Toch blijf ik met de vraag over het gebruik van Vitargo carbloader zitten.

Ik train nu een aantal jaar en sinds september begonnen met een eetschema (cutten) om mijn vetpercentage te verlagen, maar met behoud van spiermassa.
Mijn eetschema's laat ik opstellen door een oud bodybuildster en zij heeft me verzocht voor en direct na de training vitargo te gebruiken.
beetje onwetend heb ik hiervan gelijk 2 kilo van gekocht, maar schrok behoorlijk van de prijs.
Hiervoor gebruikte ik na de training dextrose.

Wat zijn nu de grote verschillen tussen deze 2 en wat adviseren jullie?
Het is nogal een dure aangelegenheid zo met al die supplementen, eiwitten, vis en eiwitrijk vlees.
Dus als we ergens op kunnen besparen hoor ik dat graag.

vind het onzin,
je kan ook gewoon wat brood havermout pasta rijst of andere carbs eten

[diasog]

Je hebt geen supps nodig. Koolhydraten zijn koolhydraten, eiwitten zijn eiwitten en vetten zijn vetten (misschien íets te kort door de bocht maar je snapt me wel). Je kunt deze macros dus ook gewoon halen uit andere voeding.
Je kunt hooguit whey kopen als supplement. Goedkopere en puurdere eiwitten zijn er (bijna) niet te krijgen.

[Stefferdt]

Dus jullie adviseren hier gewoon mee te stoppen.
Is het wel een idee om na de training dextrose te gaan gebruiken i.c.m. Whey van Optimimum Nutrition, BCAA en creatine?

[Iguana]

Ga gewoon goed eten en trainen en stop met denken in dure supps, anders ben je was in de handen van de suppboeren..

In principe is het allemaal niet nodig
Creatine zou nog kunnen.
Bcaa alleen in de cut tijdens trsinen maar niet noodzakelijk.
En whey zoals diasog aangeeft. Neem het zelf in de ochtend omdat het goedkoop en makkelijk is