Zou ik stackers proberen of niet ?

[nille]

Hallo iedereen
ik ben al een tijdje bezig met fitnissen en heb een beetje resultaat aan de armen maar ja even over iets anders,... ik heb nog al tamelijk een buikje en zou ook willen afvallen of vetmassa in spier omzetten omdat ik toch al redelijk vetmassa heb zeggen ze dat dit makkelijker is om te zetten naar spier maar ik zou mss wel stackers willen nemen zou ik dat doen of niet zou ik daar van afvallen ? ik heb de sticky al afgeprint en in mijn fitniss map gestoken dus heb ik al gelezen maar kan er niets uitmaken

zou iemand me kunnen helpen

Groetjes Nille

[Ellie]

Heb je een voedingsschema en een trainingsschema? En hoe lang train je al?
Plaats ze hier eens: de kans dat je tegenvallende vooruitgang daar op te herleiden is, is groot. Ik zou zeker niet beginnen met stackers als een van deze schema's niet op orde is. De basis moet eerst goed zijn.

[ReaLKoYu]

pff, kansloos.
geen stackers en geen vet omzetten in spieren, ga je eens verdiepen in '' fitniss''