bankdruk records

[huhh]

nja, ik ben 19,weeg 73 kg, train 2jaar en duw 140 1x

ben nu bezig met men squats en deadlift omhoog te krijgen.

[martin27]

bankdrukken

mijn train maatje is sinds 2 maand weer aan het trainen (met mij dus) daarvoor eigenlijk een jaar stil gezeten (vroeger wel lekker bezig) hij is nu net 21 denk ik, rond de 83 kilo en tilt nu nog 145 kilo. Ik stond ook wel een beetje verbaast te kijken eigenlijk

netjes tog
ik train nu 5 jaar en doe 1 x 100 en weeg ook 75 kilo 1.74
dus doe je goed vind ik

[hckid]

ik doe het niet hoor

[Tigra]

De smith weegt door het contra gewicht inderdaad bijna niets. De eerste keer dat ik dit gebruikte duwde ik de stang bijna door het dak . Maar raar genoeg duw ik met de smith neck press minder kilo's dan met een losse stang.

[Tigra]

Ikzelf blijf hangen op 120 kg. Na 8 jaar trainen kom je toch aan een hoogtepunt waar je niet over kunt
Gewicht 86 kg

De beste prestatie op de club is 112,5 met 59 kg lichaamsgewicht (19 jaar)
als je hem ziet zou je zeggen onmogelijk je ziet niet dat hij bodybuilding doet.

Het hoogste gewicht was 190 kg. Brrr krijg er nog kippevel van.
Maar hij weegt dan ook bijna 110 kg

[Chrisjezwolle]

ik pak nu 120 4x
en heb laats 130 2x gedaan

heb nog nooit 1rep geprobeert
maar de 130 ging nog wel aardig goed

dus ja maby 140 1x zal wel keer proberen

ben 18(bijna 19) 74 kilo 1.80 7%vet 3.5 jaar ervaring

en heb 1x gezien dat iemand 220 kilo drukt en dan 1x
was echt ziek daar ga ik niet onderligge

[Michael Osinga]

Heey ik ben 15 ik weeg 90 kilo nog en ik heb vetpergentage van 19 procent ik druk 110 kilo stillegen en ik train 7 maand twee keer in de week en dat vind ik tog best goed