armomvang

[tommyzz]

ik hoor veel mensen zeggen ik ben (bijv.) 5 kilo zwaarder
geworden met een vetpercentage van 10%
ik ben dan wel benieuwd wat hun armomvang voor en na is.

ik:

2 jaar geleden :
70 kilo
vet: 7%
armomvang 36

nu:
80 kilo
vet: ongeveer 10%
armomvang 40,5

ben benieuwd wat jullie mede bb-ers eerst en nu hebben.

Gr tom

[Spectral]

is die armomvang gemeten in volledige rust (naast je laten hangen en dus door iemand anders?) of opgespannen?

[antma]

hier is al een topic over

oh maar dat is gesloten http://forum.bodynet.nl/algemeen/123...ps-omvang.html

[Magnus-M]

1 juni 2007: 85 KG, armen 39,5 en 39 cm, vetpercentage 11,7 %

1 maart 2008: 98,3 KG, armen beiden 43,5 cm, vetpercentage 13,8%

niet verkeerd al zeg ik het zelf

[Leo1988]

iets meer dan een half jaar ben ik begonnen met ongeveer 32 cm en nou is mn arm 35,5 cm aangespannen

[tommyzz]

is die armomvang gemeten in volledige rust (naast je laten hangen en dus door iemand anders?) of opgespannen?

opgespannen: arm omhoog aanspannen en meten

[tommyzz]

1 juni 2007: 85 KG, armen 39,5 en 39 cm, vetpercentage 11,7 %

1 maart 2008: 98,3 KG, armen beiden 43,5 cm, vetpercentage 13,8%

niet verkeerd al zeg ik het zelf

goed bezig

[Spectral]

strax eens meten, denk wel dat ik dicht tegen de 40uit zal komen met weinig noemenswaardige training tot nu toe

[de sterkste ophaler]

Armomvang 2 jaar geleden: 34 cm
BF 13,7% Gewicht 74 kg

Armomvang nu 43 cm
BF 17,6% Gewicht 92 kg

[gais_der_german]

Geen idee wat ik eerst had maar zit nu op 34 cm, niet echt indrukwekkend zo te lezen :S

[RobertoBB]

maak je niet druk om wat andere van jou denken man

[Mr. Symmetry]

Ik ben in 13 jaar tijd van 32 naar 47 cm gegaan.

[Torque]

kom van 32 cm +/- 3 jaar geleden en blijf laatste maanden rond de 41 cm hangen.. wel raar want op het oog lijken ze te groeien, maar me meetlint is het er niet mee eens

[tommyzz]

kom van 32 cm +/- 3 jaar geleden en blijf laatste maanden rond de 41 cm hangen.. wel raar want op het oog lijken ze te groeien, maar me meetlint is het er niet mee eens

jah heb ik ook last van.
misschien droger geworden.?

[Magnus-M]

Je kunt aan armen niet altijd afzien hoe groot ze zijn.

Ik krijg vaak complimenten over mijn armen op de sportschool, ook van gasten die zelf behoorlijk dikke armen hebben.

Ze vragen me dan om afmetingen; als ik aangeef dat dit 43 cm is (voorheen zelfs 42 of 41) snappen ze er niks van; hun eigen armen zijn 45+ maar die van mij zien er toch dikker/beter uit.

Het is maar net hoe die bi- en triceps om de arm gevouwen zitten denk ik