Tweet
Originally posted by Nex-
View Post
.
-
Dat vond ik dus ook. Denk dat ik ze maar eens ga aanschaffen, hoef ik tijdens de vakantie niet te squatten, en groeien mijn benen nog. Kom ik thuis met 7cm omtrek erbij, lekkere 70cm.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
als je gaat cutten heb je niet zo veel eiwitten (als in 0.5-1 gr/kg) nodig. Alleen kinderen in africa krijgen zon dik buikje omdat ze helemaal geen eiwitten krijgen
ik snapte hem ook niet helemaal
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Hier nog een hardnekkige mythe:
Triceps is 2/3e arm, biceps 1/3e."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Nog een mythe:
Als je af wilt vallen kun je beter een of 2 maaltijden per dag overslaan.
Onzin uiteraard.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
-
50/50. Als je de brachialis niet meetelt zal het eerder iets zijn als 50/40/10 (tri/bi/bra).Originally posted by cojones View Post"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Mensen Mensen Mensen stop maar met trainen en koop de striketrainer, een werkelijk briljant product.
John Abdo is de man en maakt zelfs opa's in een rolstoel gespierd (zie de film). Dit is pas technologie.
Wel ff het hele filmpje kijken anders mis je een gespierde toekomst.
Slechts 39,95 + 7,95 dollar verzendkosten.
Geniet ervan
Soms moet er iets gebeuren voordat er iets gebeurt.Comment
-
StrikeTrainer | Home - exercise, home fitness, personal trainer, home work out, cadrio, home exercise, fitness, workout equipment
moet ik natuurlijk wel alles meezenden, was zo onder de indruk dat ik dat helemaal fout deedSoms moet er iets gebeuren voordat er iets gebeurt.Comment
-
lol @ die strike trainer xD Fucking dom :PComment
-
Ik weet niet hoor maar met die striketrainer ben ik 15.5kg aangekomen..Originally posted by Gilson View Post
Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
Net als het "Tony Little Target Training System" zeker? Pfff...in shape raken met slechts 10 minuten per dag! Wat een onzin!Geniet, en drink met maten!Comment
-
Originally posted by jake22 View PostIk weet niet hoor maar met die striketrainer ben ik 15.5kg aangekomen..
Aangekomen of afgevallen hahaComment
-
je moet ook niet met dat ding op de weegschaal gaan staanOriginally posted by jake22 View PostIk weet niet hoor maar met die striketrainer ben ik 15.5kg aangekomen..
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
mythe: Ik speel voetbal dus ik moet m'n benen niet trainen
Nou doe is 100kg squatten dan jij.
Oplossing: ga die beentjes trainen"those who want glory need to realise how much pain it takes to get there"Comment
-
@ striketrainerding
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...3 weken geleden
Comment