huidige stats

[GeneralIx]

@ Erik1982
Misselijke stats man.

[jordy]

begin stats:

14 jaar
48 kilo (ik heb toen een ziekte aan mijn maag gehad en ben toen heel veel afgevallen doordat ik bijna niet kon eten, dit is ook de reden dat ik ben begonnen met trainen en daar ben ik gelukkig ook mee doorgegaan)

1.72m
vetpercentage onbekend

huidige stats:

16 jaar
67 kilo
1.75m
13%

hoop volgend jaar extra hard te kunnen knallen

[den_maarten]

80kg is toch niet slecht en als ik het goed op heb gaje vooral voor bouw en niet voor kracht

wat moet ik met kracht :d

[Poseidon]

wat moet ik met kracht :d

hoh kan verschillende zaken opnoemen maar het is waar elk zen ding en je kan met je kracht eenmaal nie zoveel gaan showen als met je lichaam
SHOWOFF
geef mij toch maar de kracht

[Poseidon]

Klopt, ik ben in redelijk korte tijd erg sterk in bankdrukken geworden.Mijn benen lopen iets achter op mijn bovenlichaam. Dit omdat ik pas een half jaar serieus benen ben gaan trainen. Het squatgewicht stelt dus iets wat teleur,.maar daar wordt hard aan gewerkt

that´s the spirit

[Poseidon]

Miijn stats:

25 jaar
97KG
16% vet

Bankdrukken: 2x 130KG

Squat: 2x 180KG

deadlift: 3x 120 Kg ( ik doe dit pas sinds een paar weken) WUSSIE

shoulder press met stang voorlangs: 2x 90KG

grts

nice stats bro

[erik1982]

@ Erik1982
Misselijke stats man.

Ik lees net dat dit topic gaat over de huidige stats. mijn stats zijn van een paar maanden geleden (behalve de deadlift). Ik heb een tijdje niet getraind en slecht gegeten. ben van 106 KG (18%) naar 90,5kg (14%) gegaan. Nu weeg ik weer 97KG met 15,5% vet. dus gaat al beter.

grts

[Nex-]

wat moet ik met kracht

Denk eens heel goed na wat je met kracht kunt doen?
Zwaarder trainen - meer en sneller resultaat qua massa.

[Torque]

Begin Stats(ruim 2 jaar terug):
1.79
60 kg
14% vet

Huidige stats:
1.79
+/-80 kg
Vetpercentage al een tijd niet laten meten

Krachtstats:
Bp: 1 x 110
Dl: 4 x 120

[de sterkste ophaler]

@ Tjaaaa

heel goed bezig maat!