Doet de grote van je armen ertoe met betrekking wat je kan bankdrukken

[Nex-]

misschein zegt de dikte van je biceps niets over de kracht van je borst en je triceps, maar het kan wel wat veretellen over je training. De mensen met dikke sterke armen hebben vaak ook verder een sterker lichaam dus is de kans dat ze veel kunnen bankdrukken ook groter.

Van zwaar werk wordt je sterk maar of je dan ook meteen beter kunt bankdrukken betwijfel ik. Het zijn vaak hele andere bewegingen die je maakt op het werk.

grts

Mee eens.

[punani]

misschein zegt de dikte van je biceps niets over de kracht van je borst en je triceps, maar het kan wel wat veretellen over je training. De mensen met dikke sterke armen hebben vaak ook verder een sterker lichaam dus is de kans dat ze veel kunnen bankdrukken ook groter.

Van zwaar werk wordt je sterk maar of je dan ook meteen beter kunt bankdrukken betwijfel ik. Het zijn vaak hele andere bewegingen die je maakt op het werk.

grts

enige juiste antwoord

topic starters ik wil nog steeds youtube movie zien van 12x150kg

[de sterkste ophaler]

Zeker mee eens.

[el oso]

misschein zegt de dikte van je biceps niets over de kracht van je borst en je triceps, maar het kan wel wat veretellen over je training. De mensen met dikke sterke armen hebben vaak ook verder een sterker lichaam dus is de kans dat ze veel kunnen bankdrukken ook groter.

Van zwaar werk wordt je sterk maar of je dan ook meteen beter kunt bankdrukken betwijfel ik. Het zijn vaak hele andere bewegingen die je maakt op het werk.

grts

Zit wat in als je het puur over BB'ers hebt. Echter in de meeste bench press programma's waar bij het je puur om de kracht gaat worden de bicepsoefeningen weggelaten. Veel krachtsporters trainen hun biceps nooit direct.