Homegym wel/niet?

[Mohr]

Ik ben sinds een jaar thuis aan het trainen. Zolang je bezig blijft is er niets aan de hand, dan hou je de verslaving mooi in stand. Alleen is het met een keer missen moeilijk om jezelf op te laden....

Ander nadeel, het is minder gevarieerd dan in de sportschool. Natuurlijk kan je veel met wat fantasie, maar toch.

Als je echt twijfelt... koop tweedehands spul op het internet (er staat genoeg op internet)... Je kan het altijd upgraden of verkopen en opnieuw naar de sportschool.

[jordy]

ik vind het wel goed te doen hoor, hoewel ik toch wel zit te twijfelen om een sportschool abonnement te nemen. Of bijvoorbeeld een deel van de trainingen thuis en een deel van de trainingen op de sportschool (zodat ik dan iemand heb om te spotten) maar verder hier nooit problemen mee gehad.

[MikeJung]

.

als je een homegym zou willen beginnen moet je eerst aan een aantal dingen denken.. heb ik de ruimte hiervoor en kan ik het financieel opbrengen...

heb zelf een homegym en ik wil nooit meer anders.. maar daarintegen kan ik je vertellen (heb de homegym nu bijna een jaar) dat het veel meer kost dan een sportschool abbonomentje.. daarintegen heb je geen mensen in de weg lopen.. ken je alle oefeningen doen zonder te wachten op die luie drol die voor de gezelligheid in de sportschool aan het ouwehoeren is, je eigen muziek op, etc etc.

Als je het dan toch doet zorg in ieder geval dat je een knap power rack heb en een goede bankdruk.. dan met een paar dumbels en stangen en wat gewichten kom je al een heel eind.. zo begon ik,, gewoon om te kijken of ik het wat vond.. heb ondertussen al mijn materiaal (behalve gewichten) nieuw gekocht,, heb een pulley, een power rack, een packdeck/butterfly bankdruk, legpres/legcurl een roei apparaat krijg binnekort een hyperextension 300kg aan gewichten stangen dumbels noem maar op..

ik kan dus met mijn materiaal alle oefeningen doen die ik wil.. kan zelfs cable crossen..

heb ook de ruimte gemaakt voor een grote (2m) bokszak met meer dan genoeg ruimte om met ze 2e lekker te trainen of sparren..

conclusie .. denk na wat je echt wil.. heb je de ruimte en een klein startkapitaal probeer het dan.. ik probeerde het toen in de schuur en heb nu een loodsje ergens gehuurd..

succes

[Falstyr]

Weet niet waarom het duurder is. Na 10 maanden sta ik weer quitte. en als je goedkoper abbo hebt zou je het in 20maanden moeten lukken.

[MikeJung]

nouja waarom het duurder is.. mijn sportschoolabbonomentje was 25,- per maand.. heb een jaar de homegym dat wil zeggen 12x25=300 en alleen me powerrack koste al 300..

[el oso]

Homegym ik heb thuis een bankje en een behoorlijke dumbell set staan borst, armen en schouders zou ik hier zonder probleem voluit mee kunnen trainen.

Ik heb de spullen echter slechts 2x gebruikt. Als ik laat thuis ben denk ik weleens van zal ik nu thuis even trainen maar ik beland dan uiteindelijk toch weer in de sportschool voor een wat kortere training.

Al heb ik mijn spullen maar 2x gebruikt ik wil toch niks verkopen. Wil het toch graag houden voor de heb. Of voor als ik wil trainen als de sportschool dicht is.

[Falstyr]

Dan nog zou je het in 2 jaar afbetaald kunnen hebben. Maar zie dat je allerlei spullen gekocht hebben die niet nodig zijn als je begint. Dat is meer in uitbouw later als je het wilt hebben. Voor een begin set ben je in 600-800 euro klaar inclusief spiegels en plankjes die bij Ikea haalt :P

[Opstal]

ik heb jaren voor een deel thuis getraint en voor een deel op de sportschool. heb thuis alleen een verstelbaar fitnessbankje, een setje dumbells, EZ bar en olympische bar. op zich kun je hier je hele lichaam mee trainen maar op ten duur heb je variatie nodig die je jezelf niet kan geven thuis.

ik gebruik me "homegym" nu nooit meer, maar dat is om reden dat ik werk in een fitness, dus kan daar gratis en voor niks stiekem sterk worden. ik ga denk ik meer thuis trainen als ik weer op mezelf woon en als ik daar de ruimte voor heb. maar ik zal altijd een paar dagen in de week naar de sportschool blijven gaan. thuis trainen is voor mij niet meer dan een aanvulling als de school dicht is bijv.

motivatie is ook thuis nooit een probleem geweest. knoertharde liveset opzetten en knallen maar!