Tweet
Bij mij is het puur voor het uiterlijk! Het maakt mij niet zo veel uit of ik 50, 100 of 200 kg kan tillen..
-
-
ff heel kort uitgelegd : ik ben 1.77 , ik train nu 3 jaar , 3,5 jaar terug woog ik 105 kilo en een vetpercentage van 30 ofso :S:S:S
1ste jaar trainen was een HEL!!! maar bedoeling was afvallen eerst... toen was ik TE mager !
was toen 1.77 en 68 kilo :S !!!
toen wou ik massa , maar na goed nadenken dacht ik je kan wel groot zijn maar groot hoeft niet sterk te zijn... grote bomen vangen veel wind. ik had liever een mega sterke stam en begon dus na 2 maandJES massa trainen train ik nu 22 maanden kracht, ik zeg niet dat ik sterk ben maar doe geen lichte gewichten....
ben nu 1.77 , 88 kilo en een vet percentage van 15 a 18 ofso ... mijn buikJE hoeft niet weg, me vriendin is er gek op ! en ben nog lang niet van plan om het om te schakelen naar massa.. k wil kracht poepen!
HERSTEL FASE , PIEP? zooi
Comment
-
So! Das wel een flinke afslank periode die je mee hebt gemaakt.Comment
-
jah gek ±S±S was echt !!! een hel .. het ging te hard me vel hing los was te mager pfffff.. alles kwam goed !!Originally posted by Jocv View PostHERSTEL FASE , PIEP? zooiComment
-
beide
allebei vindt ik erg belangrijk160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Bodybuilding is toch voor de looks? Ik heb Ronnie, Jay en Dexter nog nooit gewichten zien tillen "on stage". De looks is voor mij 't belangerijkste want ik sta smorgen (en smidags en savonds
) altijd voor de spiegel zonder gewichten 
. Ik ben geen powerlifter! (dit wil niet zeggen dat ik niet af en toe op kracht train! Je hebt kracht nodig als ingredient voor het "massa" bouwen)
"Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift no heavy ass weights"Comment
-
Voor de looks,maar kracht gaat ook wel de goeie kant op.Status:bulkingComment
-
Beide !Maar ook het mentale.Comment
-
Mijn main goal is kracht, daar komt vanzelf wat massa bij kijken wat uiteraard meer dan welkom is
Yes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!Comment
-
have to stay inshapeComment
-
Uiterlijk.Comment
-
uiterlijk en kracht uiteraard
Hijs fijn!Comment
-
its all about the looks babyComment
-
kracht is leuk maar het boeit mij vrij weinig.
100% voor de looks. Al is het wel leuk om af en toe een top poging te doen op de zware oefeningen.Comment
-
Bodybuilding. Pr's zijn natuurlijk altijd leuk.Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...6 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...10 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden
Comment