Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Ja. Je hebt dan een slechte uitvoering. Waarschijnlijk ga je TE ver met je knieen voor je tenen. OF als je omhoog drukt gaan je knieen eerst lichtelijk naar binnen eer je de omhoog beweging maakt. Wat het ook is je belast je knieen en dat is niet gezond en vergroot kans op inscheurende kniepezen/banden.
Zorg dat je heup naar achteren gaat en dat je je tenen nog kan blijven zien en inderdaad die knikkende knieen is gevaarlijk zorg dat je die dus goed uitvoert...
TIP: Probeer eerst is de hele oefening uit je hoofd te leren en dan bedoel ik echt de hele oefening goed uit je hoofd te leren en dan pas met zware gewichten gaan trainen.. Voor je jezelf heel erg bleseerd je zal niet de eerste zijn!!
Zodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...
Bij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
Comment