Waar halen jullie de motivatie dicipline vandaan?

[de sterkste ophaler]

@ Little

Ik denk dat je ofwel geen duidelijk doel gesteld hebt, ofwel geen realistisch doel, of dat je gewoon veel te veel wilt in veel te weinig tijd.
De motivatie om te blijven trainen? Je moet er je frustratie in kwijt kunnen.
Zo zie ik het tenminste: na een dag werken is het heerlijk je af te reageren in de gym. Ik maak mijn hoofd leeg en kom na de training weer heerlijk opgeladen terug.
Ik denk dat je je gewoon niet zo druk moet maken. Ik denk dat wat jou het meeste tegen staat de dieeten zijn. Als je het minder streng wilt is dat toch geen probleem? Je zult dan alleen tevreden moeten zijn met een hoger BF.

[bodybuildr1990]

@ophaler:
maak jij je hoofd leeg? zal dan ook wel niet veel nuttigs inzitten, he kerel

@ot:

vindt het leuk om te doen, voeding is niet echt een probleem. en de resultaten, ook al gaat het bitterlangzaam.

[FENDER]

@sterkste ophaler:

ik herken dat ook absoluut, zeker na een pittige nachtdienst waar hectische situaties geweest zijn is lekker ontladen en uitgerust en ontspannen thuiskomen heerlijk! en ook goed!

Mijn motivatie, heb altijd gesport! (boksen, judo, wielrennen, paardrijden)
Tis lichterlijk verslavend.
de gains
ook het kuren en wat Bruce zei klopt, het versterkt zeker de motivatie. (leuke bijwerking overigens)
hoe ik mij voel tgv het sporten.
tis mijn passie!
En mijn bodybuilding doelen!

[Falstyr]

Motivatie is...

1. Nieuwe kennis op doen mbt het menselijk lichaam, voeding, trainings princiepes etc
2. Sportief bezig zijn. Altijd gevoetbalt, judo, kickbox, dansen of iets gedaan. Toen dat allemaal weg viel tijd niks aan sport gedaan. Ben van nature al vrij "dik" dus in de tijd van geen sport werd het extreem.
3. Met behulp van voedingschema's inzicht hebben in wat ik eet en de regelmaat vind ik ook prettig. Maakt het boodschappen doen makkelijk, het koken makkelijk, financien zijn altijd hetzelfde dus weet zo wat ik over houd eind van de maand om andere dingen te doen zoals concerten e.d.
4. Steeds meer gewicht of repetities kunnen doen
5. De aandacht van vrouwen
6. Het boeit karakter en discipline. Ik ga door als ik het niet wil, ik geef niet tot veel minder snel op bij tegenslagen en ben gewoon veel minder lui geworden.
7. Als ik na een dag bureau werk mentaal vermoeid thuis kom dwingen te sporten en daarna fysiek uitgeput te zijn, maar weer helemaal mentaal alert en wakker om dingen te doen ipv duf en loom te zijn de hele tijd.
8. Gezond bezig zijn
9. Als ik weer eens zin heb om iemands nek te breken, zijn kop van zijn romp te scheiden en zijn bloed op te drinken van zijn stompje....dan kruip ik onder het ijzer om alles er uit te laten. Zijn altijd meesterlijke work-outs en beter voor de samenleving dat ik de work-out als uitlaat klep gebruik ipv mijn wraakgevoelens bot te vieren op de persoon in kwestie.

Voldoende motivatie voor mij

[de sterkste ophaler]

Reden 9 klinkt eng Vincent...

[Falstyr]

Pfft in Tilburg zei jezelf dat ik me agressie moest leren gebruiken tijdens het trainen. Je zag zelf het verschil qua kracht nadat ik inbeelde hoe ik mijn broertjes nek tussen mijn handen fijn knijpte. Geloofde dat je me ook nog hoorde zeggen: "STERF!!" bij laatste rep er uit persen

[de sterkste ophaler]

Jij hebt tenminste geen gebrek aan agressie. Ik moet heel veel moeite doen om agressie op te wekken. Ik ben doorgaans een heel vrolijk en positief mens. Agressie is iets wat ik zelden ervaar. Ik moet dus echt diep graven wil ik agressie vinden.

[jake22]

Bedankt voor het aanmaken van het topic haha

Ik had vandaag geen zin, maar ik ga nu mijn lazy ass van de bank halen en even trainen

[IJsBlok]

nou alles voor mij is de groei van mijn lijf.
heb in 4maanden 5cm borstomvang erbij gekregen wat ik gisteren aan het meten was nou dat is cker leuk en motiveerd me heel erg!

[johanvanerkel]

Ik haal de motivatie altijd uit strandvakanties die in het vooruitschiet liggen. 7 Maart 2009 ga ik namelijk met 3 vrienden naar Cancun (Mexico) dus moet redelijk hard door trainen om mijn doelen te halen. Wil er gewoon strak bij lopen. Verder is het altijd al een obsessie geweest omdat ik vroeger vrij dik was.