Ben begonnen met hst-programma en vraag me af of het kwaad kan om tijdens de rustdag ook te trainen , normaal is het 1 dag trainen en 1 dag rusten maar zou toch liever doortrainen tijdens die rustdag , zou dit invloed hebben op mijn training zoja in de goede of in de slechte zin of neem ik beter die rustdag ?
trainen ipv rustdag nemen ?
Collapse
X
-
Originally posted by Wilde Postduve View PostBen begonnen met hst-programma en vraag me af of het kwaad kan om tijdens de rustdag ook te trainen , normaal is het 1 dag trainen en 1 dag rusten maar zou toch liever doortrainen tijdens die rustdag , zou dit invloed hebben op mijn training zoja in de goede of in de slechte zin of neem ik beter die rustdag ?
Als je niet je rust kan nemen ga dan gewoon een split schema doen!!
Denk is na man voor je wat vraagtShut Up And Squat!!! Status: Cutten
-
Originally posted by fitnessfreak View PostKerel wat denk je nou zelf?
Als je niet je rust kan nemen ga dan gewoon een split schema doen!!
Denk is na man voor je wat vraagt22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by fitnessfreak View PostKerel wat denk je nou zelf?
Als je niet je rust kan nemen ga dan gewoon een split schema doen!!
Denk is na man voor je wat vraagtCalisthenics / Street workout
Comment
-
Originally posted by MikeJung View Postbeetje op je pikkie getrapt?
die jongen vraagt wat omdat hij het niet weet en nieuwschierig is..
toen jij begon met trainen wist je ook niet gelijk alles, en was je ook blij als iemand je fatsoenlijk antwoord gaf
Inderdaad vind dat er hier behoorlijk fel word gereageerd voortaan!
Comment
-
Originally posted by MikeJung View Postbeetje op je pikkie getrapt?
die jongen vraagt wat omdat hij het niet weet en nieuwschierig is..
toen jij begon met trainen wist je ook niet gelijk alles, en was je ook blij als iemand je fatsoenlijk antwoord gaf
vind deze topic dat ze nog aardig normaal praat hebben
maar normaal gaat het er wel anders aan toe
schelden vloeken en tieren enzo
maar ik sluit mij wel bij je aan mikejungPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Originally posted by martin27 View Postmikejung dit is tegen woordig heel normaal hoor dat ze zo antwoorden
vind deze topic dat ze nog aardig normaal praat hebben
maar normaal gaat het er wel anders aan toe
schelden vloeken en tieren enzo
maar ik sluit mij wel bij je aan mikejung
Maar excuus aan wilde postduve.
@aliaskokkie: doe zelf normaal sukkel!! Als je 3 post hebt waarvan dit er 1 is moet je gewoon je mondje dicht houden mafkees!
Grtz,Shut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment