Ben begonnen met hst-programma en vraag me af of het kwaad kan om tijdens de rustdag ook te trainen , normaal is het 1 dag trainen en 1 dag rusten maar zou toch liever doortrainen tijdens die rustdag , zou dit invloed hebben op mijn training zoja in de goede of in de slechte zin of neem ik beter die rustdag ?
trainen ipv rustdag nemen ?
Collapse
X
-
Originally posted by Wilde Postduve View PostBen begonnen met hst-programma en vraag me af of het kwaad kan om tijdens de rustdag ook te trainen , normaal is het 1 dag trainen en 1 dag rusten maar zou toch liever doortrainen tijdens die rustdag , zou dit invloed hebben op mijn training zoja in de goede of in de slechte zin of neem ik beter die rustdag ?
Als je niet je rust kan nemen ga dan gewoon een split schema doen!!
Denk is na man voor je wat vraagtShut Up And Squat!!! Status: Cutten
-
Originally posted by fitnessfreak View PostKerel wat denk je nou zelf?
Als je niet je rust kan nemen ga dan gewoon een split schema doen!!
Denk is na man voor je wat vraagt22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by fitnessfreak View PostKerel wat denk je nou zelf?
Als je niet je rust kan nemen ga dan gewoon een split schema doen!!
Denk is na man voor je wat vraagtCalisthenics / Street workout
Comment
-
Originally posted by MikeJung View Postbeetje op je pikkie getrapt?
die jongen vraagt wat omdat hij het niet weet en nieuwschierig is..
toen jij begon met trainen wist je ook niet gelijk alles, en was je ook blij als iemand je fatsoenlijk antwoord gaf
Inderdaad vind dat er hier behoorlijk fel word gereageerd voortaan!
Comment
-
Originally posted by MikeJung View Postbeetje op je pikkie getrapt?
die jongen vraagt wat omdat hij het niet weet en nieuwschierig is..
toen jij begon met trainen wist je ook niet gelijk alles, en was je ook blij als iemand je fatsoenlijk antwoord gaf
vind deze topic dat ze nog aardig normaal praat hebben
maar normaal gaat het er wel anders aan toe
schelden vloeken en tieren enzo
maar ik sluit mij wel bij je aan mikejungPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Originally posted by martin27 View Postmikejung dit is tegen woordig heel normaal hoor dat ze zo antwoorden
vind deze topic dat ze nog aardig normaal praat hebben
maar normaal gaat het er wel anders aan toe
schelden vloeken en tieren enzo
maar ik sluit mij wel bij je aan mikejung
Maar excuus aan wilde postduve.
@aliaskokkie: doe zelf normaal sukkel!! Als je 3 post hebt waarvan dit er 1 is moet je gewoon je mondje dicht houden mafkees!
Grtz,Shut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment