is het zo als je meer weegt, dat het ook zwaarder is bij pull ups,chin ups
meer gewicht =
Collapse
X
-
dat legt er aan.. neem een voorbeeld, 2 mensen die allebij niet trainen.. eentje van 60kg bij 160cm en een grote kerel van 192 cm op 130 kg, (allebij niet trainen dus geen ontwikkelde spieren) hoogstwaarschijnlijk zal dat kleintje makkelijker kunnen chinnen dan die reus..
Comment
-
Uiteraard is het zwaarder als jij zelf zwaarder weegt.
Als jij 70 kilo weegt, trek jij 70 kilo de lucht in. (- je armen voor een deel dan)
Als jij 100 kilo weegt, trek je 100 kilo de lucht in. (- je armen voor een deel dan)
De vraag is alleen, of de beleving van de oefening voor jou zwaarder is.
En dit ligt wel aan de ontwikkeling van je spieren.
Als jij in die tijd dat je 30 kilo bent aangekomen, jouw optrek kracht hebt ontwikkeld met 30 kilo zal je zelf geen verschil merken.
Als jouw optrek kracht maar met 20 kilo is gevorderd, terwijl je wel 30 kilo zwaarder bent geworden, zal de oefening voor jou ± 10 kg zwaarder zijn.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door gregory77Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door JeremydsraggTrifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door joshwicks123Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment