is het zo als je meer weegt, dat het ook zwaarder is bij pull ups,chin ups
meer gewicht =
Collapse
X
-
dat legt er aan.. neem een voorbeeld, 2 mensen die allebij niet trainen.. eentje van 60kg bij 160cm en een grote kerel van 192 cm op 130 kg, (allebij niet trainen dus geen ontwikkelde spieren) hoogstwaarschijnlijk zal dat kleintje makkelijker kunnen chinnen dan die reus..
Comment
-
Uiteraard is het zwaarder als jij zelf zwaarder weegt.
Als jij 70 kilo weegt, trek jij 70 kilo de lucht in. (- je armen voor een deel dan)
Als jij 100 kilo weegt, trek je 100 kilo de lucht in. (- je armen voor een deel dan)
De vraag is alleen, of de beleving van de oefening voor jou zwaarder is.
En dit ligt wel aan de ontwikkeling van je spieren.
Als jij in die tijd dat je 30 kilo bent aangekomen, jouw optrek kracht hebt ontwikkeld met 30 kilo zal je zelf geen verschil merken.
Als jouw optrek kracht maar met 20 kilo is gevorderd, terwijl je wel 30 kilo zwaarder bent geworden, zal de oefening voor jou ± 10 kg zwaarder zijn.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
17 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Spierbouwers.nldoor NancyfrankSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
-
Kanaal: Links
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door enroutechnologies
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.-
Kanaal: Even voorstellen...
4 dagen geleden -
door awinash62To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
-
Kanaal: Trainingsschema's
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door harryjkevin0Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment