Binnenkant borst

[Leo1988]

Toch interessant heh zon titel

Ik ga binnenkort een ziek grote weddenschap afsluiten, over dat je binnenkant borst NIET kan benadrukken/beter trainen, dan de gehele borst (of boven/onderkant). De weddenschap loopt tegen een gym instructor (duh). In dit topic ga ik alvast wat artikeltjes voor mezelf posten die het tegendeel bewijzen (zodat ik het makkelijker terug kan vinden enzo) en als jullie eraan willen bijdragen: HEEL GRAAG!

[Sancho]

Succes Ik blijf toch wachten op resultaten met die deegroller... Dan pas ga ik mn oordeel geven

[Leo1988]

Was met een dumbell

[Leo1988]

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...de/Gray410.png

Anatomie van de borst. Geen aparte binnenkant te zien (dus geen "zaagspieren" waar de instructor het over had)

[Leo1988]

http://www.muscle-fitness-training.c...36XSmaller.JPG

De zaagspieren

[Leo1988]

Vreemd, ik kan helemaal niks vinden op t-nation of pubmed

[Leo1988]

http://forum.bodynet.nl/oefeningen/2...nenkant-7.html

Vooral de laatste 2 blz. Hmm

[Pinada]

En hoe ziet de weddenschap er precies uit? Degene die de meeste artikelen kan vinden die zijn gelijk bewijzen heeft gewonnen? Wat wordt er gewonnen?

[Pinada]

Heb je hier wat aan? Spreekt in principe voor het standpunt van je tegenstander, maar het kan nooit kwaad om dingen te lezen waar de tegenpartij mee op de proppen zou kunnen komen toch?

Kwam via deze discussie: Binnenkant/buitenkant Borstspieren - Fitnessforum terecht op t-nation: T-Nation.com | Shifting Tension


Heb het even vluchtig gescand (zit op werk) dus geen idee of er wat aannemelijks wordt verkondigd of dat het dikke BS is...

[LittleMofo]

Hoe wil je het bewijzen eingelijk. Dat binnenkant apart getraind kan worden is natuurlijk bs want de spiervezel lopen horizontaal over de borst, dus dat hele gedeelte word belast bij aanspanning.
Ik vraag mij af hoe jullie het willen gaan testen?

[Falstyr]

Dat er nog mensen, met opleiding zelfs, nog geloven in deze idiote mythen

Hebben jullie ook even vastgelegd wat er precies als "binnenkant" borst wordt bestempeld? Anders kan hij zich er op het eind nog uitlullen.

[Leo1988]

En hoe ziet de weddenschap er precies uit? Degene die de meeste artikelen kan vinden die zijn gelijk bewijzen heeft gewonnen? Wat wordt er gewonnen?

Degene die zijn gelijk bewijst, wint

Heb je hier wat aan? Spreekt in principe voor het standpunt van je tegenstander, maar het kan nooit kwaad om dingen te lezen waar de tegenpartij mee op de proppen zou kunnen komen toch?

Kwam via deze discussie: Binnenkant/buitenkant Borstspieren - Fitnessforum terecht op t-nation: T-Nation.com | Shifting Tension


Heb het even vluchtig gescand (zit op werk) dus geen idee of er wat aannemelijks wordt verkondigd of dat het dikke BS is...

Thnx, ik zal het ff gaan checken. Ik heb ook wel wat dingen gelezen over het verschuiven van de spanning, maar ben het hier gewoon niet mee eens.

Hoe wil je het bewijzen eingelijk. Dat binnenkant apart getraind kan worden is natuurlijk bs want de spiervezel lopen horizontaal over de borst, dus dat hele gedeelte word belast bij aanspanning.
Ik vraag mij af hoe jullie het willen gaan testen?

Ja daar zit ik dus ook een beetje mee...

[Leo1988]

Dat er nog mensen, met opleiding zelfs, nog geloven in deze idiote mythen

Tsja tis triest...

Hebben jullie ook even vastgelegd wat er precies als "binnenkant" borst wordt bestempeld? Anders kan hij zich er op het eind nog uitlullen.

Ja, hij heeft zelfs zn shirt uit getrokken om zn "zaagspieren" op zn binnenborst te laten zien, die je traint met dippen en cgbp

[LittleMofo]

Dat er nog mensen, met opleiding zelfs, nog geloven in deze idiote mythen

Hebben jullie ook even vastgelegd wat er precies als "binnenkant" borst wordt bestempeld? Anders kan hij zich er op het eind nog uitlullen.

Ik denk dat ik maar niet meer zo'n opleiding ga doen want ik slaag nooit alleen al om deze mythe

[adon1s]

Ik geloof wel dat je bepaalde delen van een spierbundel (bundel spier in een spier) meer kunt gebruiken dan andere delen. Op deze manier zou je bijvoorbeeld het middelste gedeelte (horizontaal) van de borst meer aanspreken met sommige oefeningen. Zo kan je ook stellen dat je wel degelijk een binnenkant borst hebt, want als je dat gedeelte nu meer zou ontwikkelen wordt de 'binnenkant' meer opgevuld, het is maar net wat je eronder verstaat..

Het is imo een redelijk nutteloze discussie.