Ik maak geen foto's anders zie ik me ouder worden
toch groeien
Collapse
X
-
Originally posted by kees View PostIk maak geen foto's anders zie ik me ouder worden
Ontopic: Ja ik hoor ook van iedereen dat ze veel verschil zien, maar zelf merk ik dat natuurlijk niet zo. Wat ik wel vorige week ben tegengekomen zijn groeistriemen op mn borst.
Comment
-
Ik zie zelf ook niet zoveel verschil. Behalve als ik kh schrap (dat ik ineens veel droger oog) of als ik een week goed eet (zie ik er meteen een stuk massiever uit). Ik check vooral mn stats (gewicht/BF en kracht)22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Zaterdag zag ik een klant van mij die zei dat ik wel heel erg veel afgevallen was.
Diezelfde klant zag ik 2 maander eerder ook al, dus was goed om te horen dat ik in die 2 maanden tijd zichtbaar slanker was geworden.
Vakantie foto's van Januari gezien. En vakantiefoto's van vorige week gezien, en dat is wel een aangename verandering moet ik zeggen.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
Comment
-
ik vergelijk me altijd gewoon met de magere boys op het werk. die staan tof met sixpackje op de foto omdat ze geen vet/ nog goede spieren hebben. zijn gewoon een stukje triplex. dan kijk ik naar nu en denk damn. i made some really good progress. + wat jaar foto's elk jaar in july doet wonderen
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...14 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment