Originally posted by Patricia86
View Post
overvolle fitnesszalen
Collapse
X
-
Maandag is bij ons altijd ontzettend druk, zowel met dumbel werk als toestellen. Dus dan train ik me benen want de meeste beachboys zijn druk bezig met borst en dergelijke. Komt mooi uit Woensdagavond gaat wel qua drukte en vrijdag is het lekker rustig. Wanneer het nog erg druk is vraag ik of een setje mee / tussendoor kan doen." Failure is not an option "
Comment
-
Heb er nooit zoveel last van eigenlijk. Bij ons in de sportschool is het nooit zo druk gelukkig. Veel apparaten gebruik ik niet dus daarmee hoef ik sowieso nooit te wachten en het squatrack dat is toch nooit bezet. Heb daar nog maar 2 andere mensen zien squatten waarvan er 1tje ook deadlift. Zegt al genoeg denk ik.
Maar goed ik vind het wel makkelijk eigenlijk, hoef ik teminste nooit te wachten tot het squatrack vrij is.Owner of the Iron Playground.
Comment
-
Ga altijd rond 18:00 sporten, als ik over moet werken of zo ga ik een andere dag of in de home gym trainen.
Want na 19:30 is het echt niet meer te houden in de gym en kan je overal op wachten ook op de bankjes en dumbels.
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.
Comment
-
Ik probeer het vooral op te lossen door alles een beetje handig te plannen. Maandag avond is het bijvoorbeeld altijd abnormaal druk in mijn sportschool. Vandaar dan de maandag mijn benen dag is. Dat kennen de meeste mensen niet.
Af en toe wil ik wel eens een oefening omdraaien, maar alleen als het de training minimaal beinvloed.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...13 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment