Sport en fitness.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Sport en fitness.

    Beste leden van bodynet,

    als intensief sporter voor zowel school als vrije tijd zit ik met een bepaalde vraag!
    Zo zit ik op de fontys sporthogeschool, hbo, en voetbal ik 3 maal per week.
    Woensdag avond geef ik aquagym aan obesitas patienten.
    Ik ben altijd laat thuis dus plek vinden voor fitness is moeilijk maar een ´must´!

    Zo ga ik maandag en donderdag standaard en afgelope tijd ook woensdag.(als dit past)
    Heerlijk om te kunnen knalle!

    Uit verscheidene bronnen heb ik begrepen dat fitness voor het voetbal (bijv. 4uur:fitness, half8:voetbal) niet goed is voor je lichaam als voor je prestatie.

    Mijn vraag:
    Wat kan ik het beste doen, fitness voor voetbal of gewoon helemaal geen fitness op voetbaldagen?

    Vriendelijke en sportieve groet,

    Joey K.

  • #2
    Stoppen met voetballen

    Op voetbaldagen upperbody en op niet-voetbaldagen lowerbody?
    "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

    Comment


    • #3
      Stoppe met voetbal is ophet moment geen optie.

      De 2de vind ik al beter

      Comment


      • #4
        Uh jij doet toch hbo sport??

        Geef jij dan is antwoord op je eigen vraag...
        Who's the Chef

        Comment


        • #5
          maatje van mij voetbalt ook 3x per week. en sport 4x pw.
          fitness en voetbal gaan best samen overigens heeft hij benen wel gesplit in 2 dagen. (why idk maar vind hij fijner ivm voetbal)

          hij roteert alles door steeds. toevallig deze week hem gesproken op werk etc
          maandag rug bicep (s'avonds voetbal) Vrijdag benen (savonds voetbal)
          zaterdag wedstrijd

          kan dus prima mits je voeding oke is anders train je voor de katste kut maar dat wist je waarschijnlijk zelf ook al

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
          streameast
          otobet
          gaziantep escort
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          deneme bonusu veren siteler
          mersin escort alanya escort gaziantep escort
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
          mobilbahis giriş rokubet giriş
          casino siteleri
          methstreams
          Working...