Originally posted by Osterich
View Post
ik heb d'r nog bar weinig geleerd over trainen/voeding
over voeding:
je krijgt genoeg eiwitten naar binnen bij je gewonen voeding, whey enzo is onnodig.
dus ik zo: dus je gaat mij nu vertellen dat mijn kwark savonds voor het slapen gaan ook kan stoppen.
antwoord was JA.
dus ik neem geen voedingstips meer daar aan voor de rest hebben we niks over voeding gehad, tja vind je het gek dat de kwaliteiten van instructeurs zo laag zijn
Comment