Tweet
Originally posted by Ashley
View Post
anyway, ik moet nu vertrekken, succes met trainen allen
-
is een mogelijkheid, denk de beste..
anyway, ik moet nu vertrekken, succes met trainen allenOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg -
Gewoon genieten chief. Als je je fijner voelt door soms wat pullups en pushups te doen, hartstikke goed. Heb dat zelf ook gedaan op zeilkamp destijds (opa vertelt verhalen uyt den ouden doosch
). Maar met een week rust is ook niks mis, dus doe gewoon waar jij je prettig bij voelt.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Veel plezier in Praag. Het is een prachtige stad. En maak je geen zorgen. Je training kun je best een weekje missen
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Veel plezier daar! we horen van je!
wedden dat je push ups en optrekken gaat doenxD
oowhja 1leuke enkelbenige squatsCalisthenics / Street workoutComment
-
Of anders bats je toch een paar praagse wijve voor je cardio?
Comment
-
fijne reis!The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
Maak je niet druk man. Gewoon een weekje chillen. Ga je echt niet opeens al je massa mee verliezen. Mocht je het niet kunnen laten kun je inderdaad zoals al aangegeven wat pull ups doen enzo, maar dat is meer bezigheidstherapie want veel toevoegen gaat het natuurlijk niet. Maar misschien dat je dan toch nog het idee hebt dat je een beetje bezig bent.Owner of the Iron Playground.Comment
-
Hij zit nu al in Duitsland ofzo."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
als hij dit nog leest: WE ALL GONA MISS YOUU!!!!sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
eindelijk.. hij is weg..Comment
-
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...17 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...22 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment