Zorgen voor later !

[Roy P]

Twee weekjes is nog geen ramp, zolang je goed blijft eten.

Maar kun je geen een uurtje missen in de week voor een kleine fullbody training?

[kojak]

Hee, Ik begin Maandag ook ( Nederlands Joepie!) Maar ik train juist door! Bedoel het is bewezen dat sporten zorgt voor ontspannen en dat beetje ontspanning helpt je juist bij het leren en maken van deze examens!

Verder las ik nog een artikel op gezondheidsnet over studenten en hun examens mischien heb je er wat aan: Voeding informatie, afvallen, gezond leven en dieettips - GezondheidsNet
Je moet het artikel natuurlijk niet letterlijk nemen staan ook wel domme dingen bij (A)

Verder als je de nieuwste muscle mag heb staat ook daarin wat dingetjes over trainen tijdens het studeren en dergelijke

Hopelijk heb je er wat aan! Succes!

Ik citeer van die site:

Als je tijdens het examen wat wilt eten, kies dan liever voor langzame koolhydraten in de vorm van een banaan of een boterham, dan voor suikers zoals een candybar of ander snoep.


Zitten in een banaan complexe koolhydraten ipv suikers? Aaah ga tog weg met die site

2 weken geen school. dus extra vrije tijd. tijd zat om te leren.
sporten werkt voor de meeste hier ook als ontspanning. mocht dat bij jou ook zo zijn. ga keer lekker middagje of avondje na het leren sporten. luie zweet eruit. en ff je gedachten leeg maken..

[Revius]

Ik citeer van die site:

Als je tijdens het examen wat wilt eten, kies dan liever voor langzame koolhydraten in de vorm van een banaan of een boterham, dan voor suikers zoals een candybar of ander snoep.


Zitten in een banaan complexe koolhydraten ipv suikers? Aaah ga tog weg met die site

Vanwege de vezels worden de suikers van een banaan minder snel opgenomen dan van een gemiddelde chocoladereep.

[janjaap2]

chocomel tijdens examen dat wordt de truuk of dextrose van te voren in combinatie met een oer ontbijt, maandag begint voor mij met nederlands en tja dat is gewoon lezen en een samenvatting maken zou moeten lukken, maar scherp lezen is wel belangrijk dus voldoende energie is wel fijn dan.

[STED]

wat ik vaak heb na de training is dat ik erg moe ben en geen zin meer heb om te leren. als jij dat ook hebt en je hebt nog een uurtje over zou ik wel zo laat mogelijk gaan trainen

[Roy P]

wat ik vaak heb na de training is dat ik erg moe ben en geen zin meer heb om te leren.

Dat is inderdaad een kutgevoel ja, heb ik ook ervaring mee helaas...

[Yawgmoth]

Mijn ervaring met eindexamens was dat je de paar uur na een tentamen toch niks doet, ongeacht of je een tentamen hebt de volgende dag. Zou gewoon na je tentamens telkens gaan trainen. Het is echt onzin dat je 2 weken niet zou kunnen trainen, met 10 uur slaap per dag, 0 uur reistijd omdat je geen school hebt houdt je toch 14 uur over. Als je 6-8 uur effectief leert ben je rond de 10-12 uur kwijt inclusief pauzes en SOGen. Zou je nog 2 uur over hebben om te sporten. En dan ga ik uit van effectief 8 uur studeren, wat je echt niet gaat halen.

Mits je enigszins intelligent bent hoef je alleen nog maar oefententamens door te werken, boek ernaast dus kijk je tegen de 6-12 uur per tentamen aan. En dat is nog exclusief de tentamens van vakken waar je niks voor gaat doen, ala bijna alle taalvakken, op een oefententamen na.

Denk niet dat het je ten goede komt als je ineens kapt met sporten, je hebt zelfs nog weekend. Houd het op 2 keer per week, in de avond als laatste ding dat je doet, naar huis eten douchen en pitten. Als je kapt gaat het je opvreten, je kijkt in de spiegel en ziet jezelf wegkwijnen (enigszins placebo, anderszijds weet je dat je toch wat verliest).

Zou het op 2x per week houden, in de avond of een dag als vergooit kiezen (ala de dag na je tentamens, gewoon sporten, naar de klote gaan en die dag vrij nemen). Beste advies is, print je oefententamens uit, zet je PC op zolder en ga studeren. PC's zijn je grootste vijand tijdens het leren en er gaat zo ontiegelijk veel tijd in zitten, dat als je die niet in husi hebt je alleen daardoor al 10x meer werk kunt verzetten.

Succes!

[Revius]

@Janjaap

Caffeine tijdens leesexamens werkt goed
Heb zelf ook Nederlands maandag en heb dit vaker gedaan zo.

[Roy P]

Trouwens succes met je examens!