last van spieren na het trainen

[Roy P]

Same here, ik ging met twee handen op de leuning de trap af nadat ik voor t eerst squats had gedaan. Zag er echt retarded uit, en vervolgens nog fietsen.....

Hehe ik ook, ben er een keer vanaf geflikkerd (10 minuten na fullstack leg extensions )... Wel maar 2 treden, gelukkig dat niemand het zag..

[Iron Mind]

Hehe ik ook, ben er een keer vanaf geflikkerd (10 minuten na fullstack leg extensions )... Wel maar 2 treden, gelukkig dat niemand het zag..

ik strompel nu af en toe al door de sportschool na leg press etc.. Heerlijk gevoel, alleen lopen gaat wat minder Maarja het is het allemaal waard