Borst

[bodymen007]

hoi allemaal ,

ik zit met iets aan mijn lichaam waar ik me zo erg aan erger , ik ben zeker niet dik wel altijd stevig gebouwt nu ik zoveel sport wel magerder geworden , maar ik vind dat mijn borsten wat uitsteken als ik een shirtje aan heb.

is daar iets tegen te doen om het plat te krijgen ,

ik hoop dat iemand mijn kan helpen

Gr

[Chuck Norris]

"maar ik vind dat mijn borsten wat uitsteken als ik een shirtje aan heb"

Sport bh'tje kopen?

[melvinafca]

Het is toch juist mooi als je borstspieren door je shirt te zien zijn?

Of is het puur vet? Plaatselijk vet verbranden kan iedergeval niet als je dat bedoelt.

[Pinada]

@TS: Lees dit topic eens door: http://forum.bodynet.nl/afslanken/40...rstomvang.html

@Chuck: Reageer dan gewoon niet.

[bodymen007]

wat een hele leuke opmering chuck trouwens ! kun je mensen behoorlijk mee kwetsen!

[Roy P]

"maar ik vind dat mijn borsten wat uitsteken als ik een shirtje aan heb"

Sport bh'tje kopen?

Niet zo lullig doen jij.


@Bodymen007; Niets van aantrekken.

[bodymen007]

nee kwetst mijn wel zoiets !

vind het zelf al erig zat dat ik met dit probleem zit Roy

[Roy P]

nee kwetst mijn wel zoiets !

vind het zelf al erig zat dat ik met dit probleem zit Roy

Ik begrijp je, dit soort type mensen die niet kunnen laten een flauwe opmerking te maken lopen helaas ook rond hier...

Wat doe je tot op heden? Krachttraining? Cardio?

[marnop]

hoi allemaal ,

ik zit met iets aan mijn lichaam waar ik me zo erg aan erger , ik ben zeker niet dik wel altijd stevig gebouwt nu ik zoveel sport wel magerder geworden , maar ik vind dat mijn borsten wat uitsteken als ik een shirtje aan heb.

is daar iets tegen te doen om het plat te krijgen ,

ik hoop dat iemand mijn kan helpen

Gr

Hieronder heb je al je antwoord. Heb ik weinig aan toe te voegen.
dus eerst KT doen 45 minuten daarna 30 minuten(max) cardio doen en regelmatig HIIT trainingen doen.

nu doe ik zelf veel hardlopen 2x per week in bos en spining en fietsen enzo,
nu zij mijn stagebegeleider tegen mijn als jij het beste vet wil verbranden en sneller strakker wilt worden kun je beter 10 min opwarmen kt en dan je cardio.

maar nu ik gestopt ben met kt ben ik nog niet egt dikker geworden , maar toen ik kt had was ik wel strakker en begon al sixpack te zien

[hakan00]

"maar ik vind dat mijn borsten wat uitsteken als ik een shirtje aan heb"

Sport bh'tje kopen?

hahahaha

hoezo steken ze uit?
in wat voor zin?

[Stennerd]

Beste Bodymen,,

Doe eens een bezoekje bij je huisarst ik had ongeveer hetzelfde en bij mij werd gyno vastgesteld waar ik binnekort geopereerd aan wordt.

Ik weet natuurlijk niet precies hoe je borst eruit ziet.

gr

[Roy P]

Krachttraining met wat cardio erachteraan, met daarnaast een voedingsschema en het zou moeten lukken.

(Mits je geen gyno hebt natuurlijk...)

[Stennerd]

Beste Bodymen,,

Je zult het wel weten maar gyno kan je herkennen door een soort van euro achter je tepel of een soort van knikker achter je tepel, de huisarts kan dit echt gelijk voor je constateren.

Ik herkende het vooral omdat ik een gespierde borst had maar een soort dood stukje huid weefsel bij mijn tepel.

Succes, Gr

[bodymen007]

op moment doe ik nix van krachtraning heel veel spining en hardlopen , in het bos 3x en 1 keer per week buiten , daarom doe ik geen krachtraning dan word ik trager met het lope van zwaren krachtraning .
en met lichte gewichjes gaat denk ik het niet weg !
ik heb niet egt uitstekende borsten , maar als je vanaf de zijkant kijkt zie je ze wat naar voren steken , en daar erger ik me aan , Nog bedankt roy trouwens voor je hulp!

[Stennerd]

Beste Bodymen,,

Zijn ze wat puntig zegmaar?
of hange ze iets na beneden

gr