beste manier om groot te worden

[ricardo t]

hallo ik wil weten hoe je snel groot kan worden betreft trainen

mvg

steroids

[gameface]

Dit is hetze;fde als ik vraag: hoe kan ik geld verdienen?

[melvinafca]

Trekken

[Bilo]

steunzolen

scheelt 3 cm

[gain is pain]

hallo ik wil weten hoe je snel groot kan worden betreft trainen

mvg

3 ingredienten:

1: eat
2: train
3: sleep

De groeifactoren

[Revius]

vooral niet te snel willen

[Marv]

door klein te blijven..

[Roy P]

Ik las net dat je aan een kuur dacht, dus dit topic vind ik best verontrustend . Hoe zit het met je voeding?

[Mister XXL]

Freten en enorm veel geduld hebben. Die laatste zit je sowieso al niet echt mee, gezien het feit dat je dit vraagt. Veel succes.

[Knulletje]

hallo ik wil weten hoe je snel groot kan worden betreft trainen

mvg

Beetje rare vraag.... Wat vind jij groot?
Reken op 4 jaar clean trainen, met goede voeding en voldoende rust. Ook geen alcohol drinken, dat veroorzaakt weer afbraak..... Dan ben je al aardig aan de maat hoor..
Dan kun je evt aan de roids.. Ook dan ben je met 1 kuurtje nog geen beest..
Zie steroiden als bouwstenen, je bouwt ook geen huis met 1 steen... Dus word het stapelen.. En gebruiken met je verstand... Trainen tot je omvalt...
Reken dan weer 2-3jaar, en ja dan kun je een beest zijn. Mits je gezond bent, en ook blijft.. En genoeg verdient om je grote lichaam te onderhouden....

Snel genoeg?

Beetje rare vraag.... Wat vind jij groot?
Reken op 4 jaar clean trainen, met goede voeding en voldoende rust. Ook geen alcohol drinken, dat veroorzaakt weer afbraak..... Dan ben je al aardig aan de maat hoor..
Dan kun je evt aan de roids.. Ook dan ben je met 1 kuurtje nog geen beest..
Zie steroiden als bouwstenen, je bouwt ook geen huis met 1 steen... Dus word het stapelen.. En gebruiken met je verstand... Trainen tot je omvalt...
Reken dan weer 2-3jaar, en ja dan kun je een beest zijn. Mits je gezond bent, en ook blijft.. En genoeg verdient om je grote lichaam te onderhouden....

Snel genoeg?

wel duidelijk

[marnop]

Beetje rare vraag.... Wat vind jij groot?
Reken op 4 jaar clean trainen, met goede voeding en voldoende rust. Ook geen alcohol drinken, dat veroorzaakt weer afbraak..... Dan ben je al aardig aan de maat hoor..
Dan kun je evt aan de roids.. Ook dan ben je met 1 kuurtje nog geen beest..
Zie steroiden als bouwstenen, je bouwt ook geen huis met 1 steen... Dus word het stapelen.. En gebruiken met je verstand... Trainen tot je omvalt...
Reken dan weer 2-3jaar, en ja dan kun je een beest zijn. Mits je gezond bent, en ook blijft.. En genoeg verdient om je grote lichaam te onderhouden....

Snel genoeg?

Sluit ik me helemaal bij aan.
(alleen vind ik het niet zo'n rare vraag, velen die het zich afvragen namelijk)

Dus TS, het kost je gewoon enkele jaren hard werk. Zwaar trainen met ijzeren discipline, zware gewichten grensverleggend werken, goed eten en goed rusten.
Veel eiwitten en vetten eten, voor beter herstel en groei. Wellicht enkele simpele supps nemen.

succes.

[ricardo t]

dank jullie voor je advies

ik ben nou al vier jaar aant trainen en heb jaren veel gesport zoals rugby en kickboxen maar door me werk kon dat niet meer (onregelmatig uren)
ik let goed op me voeding zoals ik altijd zeg net voor het kotsen moet je stoppen en drink me eiwiten 3x per dag. ik blijf maar tussen de 86 88 kilo en mijn doelstelling is 95 kilo.
i heb al een kuur gehad maar die is echt naar de kloten gegaan door een keelonsteking (wegegooit geld zeg maar)

[ricardo t]

ik eet zoveel ik kan en dan vooral pasta en neem 3 shakes per dag maar ik hoor veel verhalen over veel vet eten en geen vet eten?? wat is het nou??


mvg