Tweet
Creatine/Voetbal
Zou het nut hebben om creatine te gebruiken bij voetbal, zit te twijfelen of ik dat wil gaan doen groeten BM
-
BobMarley
-
Wat wil je ermee bereiken? als je de normale mono pakt kun je vocht vasthouden. Dat is niet wat je wilt met voetballen! toch?Originally posted by bobmarley View Post -
het zal ongetwijfeld helpen met sprinten omdat je creatinedepot langer kan uithouden.
tenminste zoiets denk ik want je gebruikt het de eerste paar secondenbp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
Originally posted by koenv91 View Post
Ik dacht zelf dat het bij krachts inspanningen na 10 sec of zo intrad.Comment
-
volgens mijn biologie boek na 3 secOriginally posted by The Phoenix View Post
@ts, creatine zal niet veel meerwaarde toevoegen aan je voetbal trainingenComment
-
Pre workout voor een wedstrijd, crack bijv. Zal een betere toevoeging voor je zijn dan crea
.
Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...21 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment