Hoe lang per week in de Sportschool

**nibor76nl** · 13-02-2011, 23:32

6 uurtjes dan met alles erop en eraan...

**El Magico** · 13-02-2011, 23:35

4x 80 min training.
4x 10 min omkleden

6 uur dus.

**Patricia86** · 13-02-2011, 23:42

Er zit totaal geen ritme in. Is afhankelijk van hoe druk ik die week ben.
Als ik meer tijd heb, sport ik veel vaker. Pak ik een sauna en zonnebankje. Als ik te weinig tijd heb, ben ik al blij als ik er 3 uur in de week zit.

**nibor76nl** · 13-02-2011, 23:46

Originally posted by Patricia86 View Post

Er zit totaal geen ritme in. Is afhankelijk van hoe druk ik die week ben.
Als ik meer tijd heb, sport ik veel vaker. Pak ik een sauna en zonnebankje. Als ik te weinig tijd heb, ben ik al blij als ik er 3 uur in de week zit.

Pfff mazzel kont...

**melvinafca** · 13-02-2011, 23:46

4x90= 360 min

**Spuitelf11** · 14-02-2011, 01:29

4x per week 'n uur

**Beaudien** · 14-02-2011, 07:43

Niet zo vaak als ik zou willen.

Gemiddeld 41/2 tot 5 uur, verdeeld over 3 keer trainen.

**spaake** · 14-02-2011, 08:11

6-8 uur per week...

**janjaap2** · 14-02-2011, 10:38

anderhalf uur max, wat is het toch fijn om er naast te wonen

**Nergal** · 14-02-2011, 10:50

4x 75min training + 15min douchen/omkleden = 6 uur

**STED** · 14-02-2011, 10:53

6 uur ofzo

**The Phoenix** · 14-02-2011, 11:03

4x PW trainen ongeveer 75 min = 5 uur

4x PW uitkleden/aankleden 10 min. 40 minuten.

1 tot 2x PW zwemmen. á 30 min. = 1uur.

totaal: 6 uur en 40 minuten.

Maaaaaaaar als ik moet plassen = 6x 1minuut, of 3x 2minuten of 1x 6 minuten of en halve keer 12 minuten.

Dus afhankelijk van mijn blaas spendeer ik dus per week 6 uur 40minuten aan trainen en 12 minuten aan plassen.

Maaaaaaaar, na het plassen handen wassen is dus 6x 1minuut, of 3x 2minuten of 1x 6 minuten of en halve keer 12 minuten.

Dus afhankelijk van mijn blaas en het handen wassen spendeer ik dus per week 6 uur 40minuten aan trainen en 12 minuten aan plassen en 12 minuten aan handen wassen.

Maaaaaaaar als ik mijn handen moet afdrogen dan is dat dus 6x 1minuut, of 3x 2minuten of 1x 6 minuten of en halve keer 12 minuten.

Dus afhankelijk van mijn blaas en het handen wassen en het afdrogen spendeer ik dus per week 6 uur 40minuten aan trainen en 12 minuten aan plassen,12 minuten aan handen wassen en 12 minuten aan afdrogen.

Maaaaaaaar, als de handdoekjes op zijn dan is dat dus 6x 1minuut, of 3x 2minuten of 1x 6 minuten of en halve keer 12 minuten om nieuwe handdoekje te halen.

Dus afhankelijk van mijn blaas en het handen wassen en het afdrogen en nieuwe handdoekjes halen spendeer ik dus per week 6 uur 40minuten aan trainen en 12 minuten aan plassen,12 minuten aan handen wassen en 12 minuten aan afdrogen en 12 minuten aan nieuwe handdoekjes halen.

Maaaaaaaar, enz. enz.

Dus eigenlijk weet ik het niet precies.

**erik1982** · 14-02-2011, 11:16

ca 7 uur. elke training duurt ongeveer 40 minuten, maar ik kom altijd wel bekende tegen.

**Wasofski** · 14-02-2011, 12:09

4x 2u met omkleden enzo bij, dus zo'n 8u per week.

Hoe lang per week in de Sportschool