Tweet
haha ja idd ik wil het ook wel graag weten ga vanavond hardlopen
-
-
ik heb vanochtend 15 km gelopen, als ik niet snel antwoord krijg moet ik vanavond misschien nog zon 1200kcal naar binnenwerken na het avondeten.Originally posted by Massaman11 View Posthaha ja idd ik wil het ook wel graag weten ga vanavond hardlopen
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Haha dat is aardig wat maar netjes hoor 15 km! Ik ga vanavond voor de 10 km.
Comment
-
Jup, gewoon de verbrande calorieen erbij eten.Originally posted by maar7en8 View Post
Kcal in vs. Kcal out.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Kan ik niet gewoon tijdens de bulk hardlopen om zo niet te vet te worden? Of is dit geen goede beredenering?:PComment
-
Kan, maar dat zal altijd ten koste gaan van je bulk.Originally posted by Massaman11 View PostThe Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Je kan inderdaad proberen je vetpercentage niet (teveel) te laten stijgen door cardio toe te voegen en het is dan inderdaad niet aan te raden om (teveel) voeding erbij te eten, aangezien het dan hooguit je conditie zou verbeteren denk ik dan maar.."Straight outta gym"Comment
-
lijkt mij dat je dan ook net zo goed iets minder kan gaan eten om ook die kcal kwijt te raken.. zit zelf hiermee ook te tobben en te twijfelenComment
-
Kan, maar als je toch spiermassa wilt blijven bijkomen en je algehele gezondheid op gebied van cardio wilt verbeteren, dan eet je gewoon wat extra en kan je blijven cardio'en zonder je druk te maken over dat het je spiergains in de weg staat..Originally posted by Yves View Post"Straight outta gym"Comment
-
jah als je het voor gezondheid en conditie doet inderdaad, alleen ik zit te twijfelen om ook cardio toetevoegen om mijn vet percentage te gaan verminderen. Hoewel je dan net zo goed minder kan eten lijkt meOriginally posted by Waterpoloboy View PostComment
-
Nou het toevoegen van HIIT zou volgens allerlei onderzoeken een mogelijkheid kunnen zijn om je vetpercentage te kunnen verlagen.. Verder zorgt cardio ook voor het verbranden van kcal en vaak dus ook vet. Tenminste ik zou sowieso als je enkel KT doet minimaal 3-4 per week een vorm van cardio invoegen of dat nou HIIT is of een andere vorm van cardio.. Verschillend van 20-45minuten cardio per keer..Originally posted by Yves View Post"Straight outta gym"Comment
-
In de bulk?Originally posted by Yves View Post
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
-
Ik hoop dat je een grapje maakt.
Zowel; haha,
zoniet;
succes.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
je snapt met niet haha ik bedoel dat je ipv cardio dan ook gewoon iets minder kan eten om je vet % stabiel te laten blijven toch?Originally posted by Kevster View PostIk hoop dat je een grapje maakt.
Zowel; haha,
zoniet; succes.Comment
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....8 uur geleden -
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...8 uur geleden
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...1 day ago
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...2 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...4 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...2 dagen geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...2 dagen geleden
Comment