Sauna Liever niet meer.

[karwan2]

Yoow.
vandaag wou ik in de sauna gaan gelijk na mijn training.
kwam er een bb'r naar mij toe en verbiedde mij het.
ik train wel eens met hem en hij is een aardige gozer weet veel.
maar hij zij dat ik er niet onder moest gaan want
als de voeding die ik binne kreeg mijn shake dus zou naar mijn huid gaan en niet naar mijn spieren .
dus ben ik er niet in gegaan met een opluchting ..
maar klopt het wat hij zegt ?

[talalelh15]

jup klopt

[Kersenpit]

YouTube - Verkoelende dranken.

[karwan2]

bronnen?

[karwan2]

YouTube - Verkoelende dranken.

[karwan2]

nu even seriuese bronnen haha

[El Magico]

YouTube - Verkoelende dranken.

hahahaha

[Maasproductions]

Vreemd, als je na het trainen meteen een shake pakt is die waarschijnlijk nog niet eens opgenomen als je uit de sauna komt, tenminste als je meteen naar de sauna gaat en geen uren blijft zitten.
De sauna is naar mijn weten alleen slecht na de training omdat het je lichaam erg opwarmt terwijl deze zich moet stabiliseren qua temperaturen door de klap.

[gleke]

Lijkt me onwaarschijnlijk dat je voedingstoffen naar je huid gaan. Waarom zou je huid nood hebben aan aminozuren? Laat staan dat die aminozuren in je shake al zijn opgenomen.

Je lichaam is na trainen in een stress situatie, hij heeft gedurende een hele periode je lichaam koel moeten houden. Als je daarna nog eens in de sauna gaat gaan zitten is het gewoon weg niet gezond, zijn al mensen van gestorven.

[karwan2]

ouch dat word geen sauna meer na de training
gelukkig heb ik dat al paar manden niet gedaan maar vroeger altijd !

[gleke]

Moest iemand nog kunnen uitleggen waarom sommigen beweren dat er voedingstoffen naar je huid gaan in de sauna.

Zelf had ik er nog nooit van gehoord.

[nibor76nl]

Ik ga 4x per week na mijn training naar de sauna... 2x 15 minuten..

Direct na het trainen neem ik mijn shake en 10 minuten na de training zit ik in de sauna...

Er is totaal niets mis mee.. allemaal onzin verhalen.. ik leef nog steeds en mijn spieren groeien ook nog eens..

Sauna vermindert ook nog eens je spierpijn...

[Cali]

Wat doet een ijskoud bad vlak na de training? Dat doen de professionele rubyspelers in Amerika volgens de TV. xD

[kojak]

Yoow.
vandaag wou ik in de sauna gaan gelijk na mijn training.
kwam er een bb'r naar mij toe en verbiedde mij het.
ik train wel eens met hem en hij is een aardige gozer weet veel.
maar hij zij dat ik er niet onder moest gaan want
als de voeding die ik binne kreeg mijn shake dus zou naar mijn huid gaan en niet naar mijn spieren .
dus ben ik er niet in gegaan met een opluchting ..
maar klopt het wat hij zegt ?

voeding naar je huid huhhhhhhhhhh

[nibor76nl]

Je gaat trouwens IN een sauna...niet ONDER!!!

Je ben een makkelijk doelwit geloof ik voor die gasten om jou maar van alles wijs te maken...

Voeding naar je huid?? kom op zeg.. denk zelf ook ff logisch na...