Originally posted by karwan2
View Post
Bedoel je met 4x per week junken dat je je 4x per week niet aan een maaltijd houdt, of dat je ook echt hard junkt (dus bijv een kg snoep of mac oid)? 4x per week iets anders eten dan op je schema is echt geen big deal imo.. Ik eet nu al een tijd totaal niet meer volgens schema en ik groei nog steeds (ben dan ook nog wel een beginner, maar toch). Ik zou gewoon zorgen dat je de goeie dingen binnenkrijgt en verder niet geforceerd met een schema bezig gaan..
Comment