scot herman

[bobbygoed]

hoi jongens

ik haal de laaste tijd veel oefeningen en tips van scot herman
misschien hebben jullie hier ook wat aan laat maar even weten wat jullie er van vinden

YouTube - Kanaal van ScottHermanFitness

Welcome to Scott Herman Fitness! Let's Reach Your Goals Together!

[karwan2]

hij heeft wel goeie oefeningen enzo .
en is al bekend op deze site

[Viranelly]

toffe gast ook

[ironbrotherhood]

heeft geen benen...

[okidoki71]

Een galbak....weet totaal niet waar hij mee bezig is.

[talalelh15]

Goede jongen hoor, leer er ook steeds meer van. goed fysiek ook.

Geen benen,?? gtfo man.

[JCorte]

<iframe width="425" height="349" src="YouTube - Fax cat" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

[gain is pain]

Hij faalt

[Falstyr]

Die gast is nog erger dan Scooby. Lading onzin opzetten qua schema en reps verdelingen. Zijn lower body opzet slaat al helemaal nergens op en dat zie je ook terug in zijn zwakke beentjes.

[Jeroen79]

vind dat leeglopende ventiel zo irritant :S

Kijk ook veel naar filmpjes van lee hayward

[Manke Nelis]

Ik kwam dit draadje tegen toen ik aan het zoeken was naar Scot Herman op dit forum.
Vinden jullie hem niet zo geweldig (als hij zichzelf)

Dus als naar complete workout zoek kan ik beter kijken naar Lee Haward??
Of .........
Ik heb jullie link al gevonden naar Muscle and Strength met wel 900 oefeningen.
Maar om een complete workout te maken vind ik moeilijk.

Ik kan ook niet alles doen omdat ik nu nog in het gips zit.
Een probeersel heb ik al in het trainingshoekje gepost.

Dus dacht ik de oplossing te vinden in een paar video's van Scott Herman maar,daar moet ik dus wel mee opletten?
Het is allemaal nieuw voor mij en wil niet de verkeerde vorm/manier van de oefeningen aanleren.Want afleren is moeilijker dan gelijk goed leren.

[dynobet]

Ik kwam dit draadje tegen toen ik aan het zoeken was naar Scot Herman op dit forum.
Vinden jullie hem niet zo geweldig (als hij zichzelf)

Dus als naar complete workout zoek kan ik beter kijken naar Lee Haward??
Of .........
Ik heb jullie link al gevonden naar Muscle and Strength met wel 900 oefeningen.
Maar om een complete workout te maken vind ik moeilijk.

Ik kan ook niet alles doen omdat ik nu nog in het gips zit.
Een probeersel heb ik al in het trainingshoekje gepost.

Dus dacht ik de oplossing te vinden in een paar video's van Scott Herman maar,daar moet ik dus wel mee opletten?
Het is allemaal nieuw voor mij en wil niet de verkeerde vorm/manier van de oefeningen aanleren.Want afleren is moeilijker dan gelijk goed leren.

er staan twee kant en klare 4 dagen schemas in de stickys. ook een fullbodyschema (maar deze is gericht op beginners).

[Manke Nelis]

Die had ik al gezien maar,ik kan de helft van de oefeningen niet omdat mij been in het gips zit
Dan blijft er bar weinig van het schema over.

Bovendien ben ik nog te onbekend met alle termen/namen van oefeningen.
Op het WWW staan er filmpjes kan ik gelijk zien OF ik de oefening kan EN hoe de oefening heet.

Ik ben al wel bezig geweest met een schema.
Wil jij anders er een blik op werpen?
Naar de sportschool is ook geen optie,thuis heb ik wel dumbbels en zo'n gymball.
(gymbal is ook voor later)

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...te-schema.html