''je mag nog niet zo veel''

[MCEverhardus]

ik ben s'ochtends naar de dichtstbijzijnde sportschool geweest en gevraagd hoe duur het daar was en wat er allemaal te doen was. er zat nogal een dikke vrouw achter de balie en die zei: je mag nog niet zoveel aangezien je nog maar 14 bent. daarna vertelde ze me dat ik daar een gesprek kon houden met iemand die daar een begeleider is. maar omdat ik toen ik ongeveer 10 was. datzelfde woord hoorde en ook nog hoorde wat is tevens vandaag ook hoorde: je hoort bij de kinderen. en de zin: je mag nog niet zoveel. weet ik al bijna zeker wat ze daar mee bedoelt, dat ik geen krachttraining zou mogen doen of misschien hele lage krachttraining. zal ik wachten en het vragen aan een begeleider of opzoek gaan naar een andere sportschool

GR. Max

[talalelh15]

Ik vind het ook een beetje onzin om op 14 jarige leeftijd te gaan fitnissen. Maar goed. Ik zou andere sportschool zoeke

[Matthias87]

Wazig geschreven makker.

Maar je kan afwachten tot wat hij te vertellen heeft, of een andere toko zoeken. Het kan in ieder geval geen kwaad toch?

[hul420]

Ik ken de site nog ni zo goe dus ik heb nog een (stom) vraagske. Hoe start ik een discussie??

[kabaffel]

link onderin nieuwe discussie starten

[Falstyr]

Je mag de eerste 6-8 weken inderdaad niet zoveel. Daarna rustig gewicht gaan verhogen zodat je pezen en gewrichten niet overbelast raken. Zolang je rond de 10-12reps per set blijft is het gewicht zwaar genoeg voor jouw. Gewoon die instructeurs daar negeren. Er zijn gewichtheffers die al vanaf hun 5-6e jaar trainen en gezondere gewrichten en flexibiliteit hebben dan de meeste "normale" mensen. Het is een fabeltje dat je niet mag trainen omdat je jong bent. Elke keer toen je vroeger uit een klimrek sprong was er meer druk en gevaar voor je gewrichten dan dat kracht training ooit zal veroorzaken. Mensen die voetballen, hockey en andere sporten spelen zijn ook vele malen vaker geblesseerd dan een krachtsporter die goed begeleid wordt. Of te wel iedereen die je wijs maakt dat je niet zoveel mag of niet mag sporten kletst uit hun nek. Maar omdat krachtsport gezien word als iets "bijzonders" en minder sociaal geaccepteerd is dan voetbal e.d. gaat iedereen lomp lopen doen. Gewoon tegen die begeleider zeggen dat je fatsoenlijk wilt sporten en kom meteen met wat argumenten zodra hij uit zijn nek gaat lullen.

[Hermandad]

Als je falstyr nu wat geld overmaakt en een reep pure chocolade voor hem koopt, gaat hij vast wel mee naar je sportschool.

[Matthias87]

Als je falstyr nu wat geld overmaakt en een reep pure chocolade voor hem koopt, gaat hij vast wel mee naar je sportschool.

Haha, als dat zo makkelijk gaat

[hul420]

Snoep

Hallo iedereen. Zoals iedereen op dit forum wil ik wat spieren krijgen. Maar er is 1 probleem en dat is dat ik nogal een snoeper ben. Moet ik dit minderen om spieren te kweken??? Of er helemaal mee stoppen??

[scoobydoo]

Today´s keyword: Sticky

En pas een beetje de regels uit het sociale leven toe op internet: Als daar een gesprek (topic in dit geval) bezig is, ga je niet zomaar over je eigen problemen praten.

[hul420]

Today´s keyword: Sticky

En pas een beetje de regels uit het sociale leven toe op internet: Als daar een gesprek (topic in dit geval) bezig is, ga je niet zomaar over je eigen problemen praten.

Ja sorry kben nieuw he !!! Ik zal er op letten .

[karwan2]

Ik vind het ook een beetje onzin om op 14 jarige leeftijd te gaan fitnissen. Maar goed. Ik zou andere sportschool zoeke

[karwan2]

en @ topic maakt niet uit ;aat ze praten gewoon negeren en verder gaan bij mij zijden ze vroeger ook paar maanden terug dus neit zwaar dit dat en nu steunen ze me allemaal juist met eey zwaarder kut dit dat xd echt grappig als ik terug kijk

[Beaudien]

Ja sorry kben nieuw he !!! Ik zal er op letten .

maar je hebt wel lezen geleerd? Nou, kijk eens aan!

[kojak]

en @ topic maakt niet uit ;aat ze praten gewoon negeren en verder gaan bij mij zijden ze vroeger ook paar maanden terug dus neit zwaar dit dat en nu steunen ze me allemaal juist met eey zwaarder kut dit dat xd echt grappig als ik terug kijk

ja vroeger was alles zwart wit he.. maar jij bent opgegroeid in de jaren 2000 dus jij mag niet over vroeger praten imo.. wie is het met mij eens? @topic.. ga gewoon abbonementje nemen en lief een trainingsschema maken (waar denk ik alleen cardio inzit) met de 'instructeur'. Als je eenmaal binnen bent ga je krachttraining doen en lekker pompen.. ze letten dan toch niet meer op je.