Tweet
mijn eerste keer
hallo,
ik ben nu al een paar weken aant sporten bij mijn dichtsbijzijnde sportschool. en ik moet zeggen dat het allemaal wel meevalt. ik ben daar zkr niet de dikste, ik heb met de instructeur ( die eigelijk heel aardig was ) en trainingschema gemaakt. de eerste 8 weken mag ik inderdaad nog niet echt hele zware oefeningen doen. het is daar alleen maar vol van oude mensen die alleen maar cardio doen. dus bijna geen apparaat is daar bezet. ik zo zometeen me voedingschema maken. ik heb de stickies al gelezen. en ik moet zeggen dat me eerste keer echt helemaal geweldig was. ik ga 3 dagen in de week een fullbody schema doen. die ik eventueel over 8 weken mag aanpassen. nog bedankt voor de motivatie. anders zat ik nu nog steeds op me bureaustoel chips tevreten.
Bedankt voor de motivatie
Gr. Max
ik ben nu al een paar weken aant sporten bij mijn dichtsbijzijnde sportschool. en ik moet zeggen dat het allemaal wel meevalt. ik ben daar zkr niet de dikste, ik heb met de instructeur ( die eigelijk heel aardig was ) en trainingschema gemaakt. de eerste 8 weken mag ik inderdaad nog niet echt hele zware oefeningen doen. het is daar alleen maar vol van oude mensen die alleen maar cardio doen. dus bijna geen apparaat is daar bezet. ik zo zometeen me voedingschema maken. ik heb de stickies al gelezen. en ik moet zeggen dat me eerste keer echt helemaal geweldig was. ik ga 3 dagen in de week een fullbody schema doen. die ik eventueel over 8 weken mag aanpassen. nog bedankt voor de motivatie. anders zat ik nu nog steeds op me bureaustoel chips tevreten.
Bedankt voor de motivatie
Gr. Max
Comment