ik kom maar niet aan

[Viranelly]

De uren die jij hanteert en de tijdstippen waarop je eet zitten te ver uit elkaar, met uitzondering van ontbijt en lunch.

Meerdere onderzoeken hebben al bewezen dat dit geen reet uitmaakt

100% bro-science.

[inferno_0666]

Meerdere onderzoeken hebben al bewezen dat dit geen reet uitmaakt

100% bro-science.

Leg dat eens uit. Bij mijn weten is het niet bepaald optimaal als je met een hongergevoel te maken hebt.

[inferno_0666]

EDIT: En dan heb ik het nog niet eens over de kleine porties gehad die hij nu eet. Dus kleine porties en ook nog eens met veel tijd ertussen.

[Viranelly]

Weet jij veel of hij met een honger gevoel zit?

Kleine porties maakt ook geen donder uit wanneer je dag in dag uit aan je behoeften komt.

Het is niet zo dat je lichaam die eiwitten van 5 uur geleden ineens vergeten is hoor.

[inferno_0666]

Weet jij veel of hij met een honger gevoel zit?

Kleine porties maakt ook geen donder uit wanneer je dag in dag uit aan je behoeften komt.

Het is niet zo dat je lichaam die eiwitten van 5 uur geleden ineens vergeten is hoor.

Allemaal leuk en aardig, maar de beste man weegt nu minder dan 60 kg terwijl hij bijna 1,80 m lang is en hij wil aankomen in gewicht. Leg eens uit hoe hij dan zou moeten eten volgens jou.

[Viranelly]

Als een beest, zoals ik op de eerste pagina al postte.

Maar dat staat los van mijn opmerkingen over timing en porties.

[talalelh15]

Vir bedoelt gewoon dat je boven behoefte moet eten. Of dit nou in de ochtend 3 maaltijden zijn of alle 3 de maaltijden in 1 x.

[Viranelly]

Juist jij snapt,

en deze jongen moet gewoon veel meer gaan eten.

Wordt hij een grote jongen van, en het is nog lekker ook.

[Robx]

Weet jij veel of hij met een honger gevoel zit?

Kleine porties maakt ook geen donder uit wanneer je dag in dag uit aan je behoeften komt.

Het is niet zo dat je lichaam die eiwitten van 5 uur geleden ineens vergeten is hoor.

soms alleen net voor het avond eten (19:00u), maar het is dan denk ik meer dat ik gewoon zin heb om te eten dan echt honger hebben

[Robx]

Caseine is traag eiwit, whey is snel eiwit.

Het is niet bewezen hoor dat whey niet zorgt voor acne. Maar heb je het gehoord van mensen die whey hebben gebruikt en meer acne kregen? of zijn het verhaaltjes?

Zelf heb ik er geen last van, maar ook nauwelijks last van gehad zonder whey gelukkig

Let me google that for you

ik heb het al een paar keer op het internet gelezen, dit kan natuurlijk ook niet waar zijn.. maar als je het niet heel erg hebt gehad begrijp je wss niet dat ik het risico niet wil lopen om het alleen maar erger te maken..

Maar weet jij (of iemand anders) of whey/casseine met roaccutane samen mag ? Want als je roaccutane neemt zijn er volgensmij allerei regeltjes nzo omdat het best sterk medicijn is.. (Isotretinoïne)