nieuw hier

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • nieuw hier

    Hallo allemaal

    Ik ben nieuw op dit forum en heb een vraag
    ik heb zo compleet fitnis apperaat thuis staan en daar wil ik wat mee gaan trainen

    ik ben 35 en weeg 80kg en ben 180 lang
    ben on ervaren maar wil meer conditie
    ook wil ik hier bij gaan hardlopen heeft iemand een goed schema of advies?

    graag hoor ik van jullie

    groeten arnld

  • #2
    Aangezien er 10 van dit soort posts per dag erbij komen raad ik je aan eerst jezelf in te lezen. Het helpt als je weet waar over gesproken wordt. Wat voor apparaat? Doelstelling? Hoe vaak kan je trainen? Kortom, nu kunnen we je nog niet helpen.
    Train hard or go hormone

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    Working...
    X