Vraagje ivm lichaamsgewicht.

[Dynamix]

Pfffff niet weer die onzin


Dat is heel leuk als je de hele dag op je gat zit en niet traint

Daar gaat het in dit topic niet om, of moet ik ervoor zorgen dat al m'n reacties zo uitgebreid zijn dat het de vorm van wetenschappelijke artikelen aan gaat nemen en er haast geen tegenargumenten mogelijk zijn?

Er komen alleen maar off topic-discussies door dit soort opmerkingen. Laten we ons focussen op het helpen van de TS. Ik heb wel andere dingen te doen.

[Pascal Jongejan]

Daar gaat het in dit topic niet om, of moet ik ervoor zorgen dat al m'n reacties zo uitgebreid zijn dat het de vorm van wetenschappelijke artikelen aan gaat nemen en er haast geen tegenargumenten mogelijk zijn?

Er komen alleen maar off topic-discussies door dit soort opmerkingen. Laten we ons focussen op het helpen van de TS. Ik heb wel andere dingen te doen.

...

Dynamix, met alle respect ik denk dat TS inmiddels is afgehaakt... Hij stelde de vraag een kleine 2 jaar terug en is sindsdien weinig actief geweest.

[rain]

...

Dynamix, met alle respect ik denk dat TS inmiddels is afgehaakt... Hij stelde de vraag een kleine 2 jaar terug en is sindsdien weinig actief geweest.

Dat weten we maar aangezien het best interessant en nog steeds actueel is,gaan we gewoon verder

[rain]

Het valt te proberen voordat je conclusies gaat trekken. Ik vind het reuze meevallen en het heeft vele voordelen.

De meerwaarde voor mij is dat ik mijn voeding zoveel mogelijk rondom mijn training eet, zodat de macro's zoveel mogelijk worden gebruikt voor spieropbouw. + ik kan later opstaan omdat ik niet hoef te ontbijten en mijn insulinegevoeligheid wordt beter zodat de kans op vetopslag kleiner wordt. Je kunt het in feite op elk moment van de dag doen, zolang je maar al je kcal eet in 8 uur en dit doet rondom je training. Maar goed daar gaat dit topic niet over.

Het zou kunnen werken en ik heb inderdaad geen praktijkervaring hiermee,maar het lijkt(voo) mij helemaal niks.
Ten eerste kan ik niet later opstaan ivm mijn werk en ten tweede gaat het voor mijn gevoel over zulke kleine details,dat ik er persoonlijk niks aan heb.Ook al zou ik bv 09.00 u mogen eten tot 17.00 u,heb ik na die tijd trek.

Ik kan inderdaad pas vergelijken als ik het ook probeer,maar als ik door een operatie oid tot 11.00 u nuchter moet zijn,ga ik bijna van mijn stokkie!
Maar zoals ik al zei kan dat gewoon gewenning zijn,maar ik pas hiervoor.

[Dynamix]

...

Dynamix, met alle respect ik denk dat TS inmiddels is afgehaakt... Hij stelde de vraag een kleine 2 jaar terug en is sindsdien weinig actief geweest.

Gvd.. je hebt gelijk. Weer zo'n idioot die een topic bumpt van 2 jaar oud.. was me niet opgevallen :S

[rain]

Gvd.. je hebt gelijk. Weer zo'n idioot die een topic bumpt van 2 jaar oud.. was me niet opgevallen :S

Hahaha,discussie voor niks !

Ik kreeg een pm van Futurehulk na een botte reactie van mij,hij was niet bewust aan het trollen maar hij wilde 20 posts halen om foto,s te kunnen plaatsen.
Heb geadviseerd om volgende keer op actuele discussies te regaeren aangezien hij al zijn reacties plaatste bij discussies uit 19-flintstone.

[Pascal Jongejan]

Gvd.. je hebt gelijk. Weer zo'n idioot die een topic bumpt van 2 jaar oud.. was me niet opgevallen :S

Kop op, rianman heeft gelijk: deze discussie kan absoluut geen kwaad.

Hahaha,discussie voor niks !

Ik kreeg een pm van Futurehulk na een botte reactie van mij,hij was niet bewust aan het trollen maar hij wilde 20 posts halen om foto,s te kunnen plaatsen.
Heb geadviseerd om volgende keer op actuele discussies te regaeren aangezien hij al zijn reacties plaatste bij discussies uit 19-flintstone.

Ongelofelijk. Na zijn fantastische eerste 20 posts ben ik wel razend benieuwd geworden naar zijn killerlijf.

[uwotm8]

Het is toch ook cals in vs out? Of heb ik het verkeerd?

Caloric deficit is weightloss en surplus is toch gain?

[Dynamix]

Het is toch ook cals in vs out? Of heb ik het verkeerd?

Caloric deficit is weightloss en surplus is toch gain?

Daar komt het basicly op neer. Als je daarnaast je macro's op orde hebt, de timing van je maaltijden en je macro's cycled tussen rust- en trainingsdagen, dan ben je er zowaar.

[Patriciaaa]

Daar gaat het in dit topic niet om, of moet ik ervoor zorgen dat al m'n reacties zo uitgebreid zijn dat het de vorm van wetenschappelijke artikelen aan gaat nemen en er haast geen tegenargumenten mogelijk zijn?

Er komen alleen maar off topic-discussies door dit soort opmerkingen. Laten we ons focussen op het helpen van de TS. Ik heb wel andere dingen te doen.

Hahaha nee je hoeft geen wetenschappelijke ondersteuning erbij te vermelden hoor

En als dit een hele fijne manier voor jou is, dan is er niets mis mee. Bedoel, de hoofdreden van een dieet moet natuurlijk zijn dat je je er prettig bij voet, en als iemand zich hier prettig bij voelt, dan is het perfect.
Maar als je diep gaat dan is het in mijn ogen gewoon niet het meest optimale, al kan je er alsnog prima resultaat mee boeken.

Maar je grote lijnen zijn je aantal kcal met je dieet, maar het zegt ook niet alles. Er is een drempel met je kcal; als je daaronder komt dan heeft nog meer zakken gewoon geen nut. Je helpt alleen je lichaam ermee om zeep.
Geen vet verliezen wil niet altijd zeggen dat je teveel eet

Met voeding kan je je training en je herstel optimaliseren. Natuurlijk kan je met z'on dieet prima herstellen, geen twijfel over. Maar wat als je zo diep op dieet gaat dat het ten koste gaat van je energie? Als je op dat punt zit, dan zul je merken dat je indeling veel verschil kan maken.
Een ietswat andere indeling kan er dan voor zorgen dat je nog net kan knallen op de sportschool, dat je genoeg energie hebt voor de dag, ect.

[Dynamix]

Hahaha nee je hoeft geen wetenschappelijke ondersteuning erbij te vermelden hoor

En als dit een hele fijne manier voor jou is, dan is er niets mis mee. Bedoel, de hoofdreden van een dieet moet natuurlijk zijn dat je je er prettig bij voet, en als iemand zich hier prettig bij voelt, dan is het perfect.
Maar als je diep gaat dan is het in mijn ogen gewoon niet het meest optimale, al kan je er alsnog prima resultaat mee boeken.

Maar je grote lijnen zijn je aantal kcal met je dieet, maar het zegt ook niet alles. Er is een drempel met je kcal; als je daaronder komt dan heeft nog meer zakken gewoon geen nut. Je helpt alleen je lichaam ermee om zeep.
Geen vet verliezen wil niet altijd zeggen dat je teveel eet

Met voeding kan je je training en je herstel optimaliseren. Natuurlijk kan je met z'on dieet prima herstellen, geen twijfel over. Maar wat als je zo diep op dieet gaat dat het ten koste gaat van je energie? Als je op dat punt zit, dan zul je merken dat je indeling veel verschil kan maken.
Een ietswat andere indeling kan er dan voor zorgen dat je nog net kan knallen op de sportschool, dat je genoeg energie hebt voor de dag, ect.

Bedankt voor het opsommen van wat ik al weet .

[Patriciaaa]

Bedankt voor het opsommen van wat ik al weet .

Hou die onzin dan ook voor je als je beter weet

[Dynamix]

Hou die onzin dan ook voor je als je beter weet

Pff.. moet jij niet iets gaan strijken of schoonmaken?

[rain]

Zover heb ik Patricia nog niet,ik moet zelf strijken helaas!

[Dynamix]

Zover heb ik Patricia nog niet,ik moet zelf strijken helaas!

Dat noemen ze 'emancipatie'