Traindag,rustdag,traindag,rustdag enz?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by Dilios View Post
    Dat zal ik misschien ook doen, zou 48 uur rust genoeg zijn voor mijn biceps als ik die op borstdag(maandag) train met isolatie oefeningen? Zodat ik voluit kan gaan op woensdag voor rug dag, anders moet ik woensdag en vrijdag switchen.

    ik zou de woensdag en vrijdag switchen.
    1e Masters Superbody YBF 2011!
    Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    Working...
    X