Ik zal me eerst even voor stellen,
hallo ik ben marcel en ben 18 jaar
sinds een jaar ben ik aan het diëten want ik was altijd al een dikkkertje
sinds de zomer ben ik van 95 kilo naar 80 kilo gegaan en door dat afvallen ben ik behoorlijk afgeslankt het probleem is alleen nu, ik heb totaal geen kracht meer
ik probeer de laatste tijd gewichten te heffen maar dat lukt gewoon niet ookal is het maar 3kilo, daardoor voel ik me best slap.Vroeger kon ik me vrienden nog aan maar nu echt gewoon niet meer met sport lukt het ook allemaal niet meer heb totaal geen conditie meer voetballen gaat niet meer basketballen ook niet
terwijl dit eerst gewoon kon
Dus kort gezegd ik wil me kracht in me armen en benen terug en hoe kan ik dit het makkelijkste doen het hoeft niet super snel te gaan maar ik wil wel resultaat zien, dus hebben jullie wat tips?
Alvast bedankt..
hallo ik ben marcel en ben 18 jaar
sinds een jaar ben ik aan het diëten want ik was altijd al een dikkkertje
sinds de zomer ben ik van 95 kilo naar 80 kilo gegaan en door dat afvallen ben ik behoorlijk afgeslankt het probleem is alleen nu, ik heb totaal geen kracht meer
ik probeer de laatste tijd gewichten te heffen maar dat lukt gewoon niet ookal is het maar 3kilo, daardoor voel ik me best slap.Vroeger kon ik me vrienden nog aan maar nu echt gewoon niet meer met sport lukt het ook allemaal niet meer heb totaal geen conditie meer voetballen gaat niet meer basketballen ook niet
terwijl dit eerst gewoon kon
Dus kort gezegd ik wil me kracht in me armen en benen terug en hoe kan ik dit het makkelijkste doen het hoeft niet super snel te gaan maar ik wil wel resultaat zien, dus hebben jullie wat tips?
Alvast bedankt..
Comment