Zelfde gewicht/lengte en toch anders?

[nibor76nl]

Ik zou mijn geld ook op somatotype zetten. Bredere taille, dikkere botten, botdichtheid etc.

Maag- en darminhoud en vochtretentie spelen natuurlijk ook een rol. Begrijp dat gezaag over kilo's zowiezo nooit. Weegschaal als vergelijking van personennis gewoon dwaas.

Een jaar geleden woog ik 88 kilo bij 8% vet (1m86). Met kleren aan zag ik er niet buff uit. Je zag wel dat ik wss train, maar veel meer ook niet. Zonder kleren zag ik er wel erg goed uit.

9 maanden niet getraind. gewicht 88 kilo vet% omhoog naar de 15%. Ik zie twee van mijn ooms die ik maar 1-2x per jaar zie (met kerst), en beiden dachten dat ik het laatste jaar hard moet hebben getraind, want ik zag er breder uit en was flink gegroeid...(en beiden keken erg vreemd toen ik zei dat ik nauwlijks getraind had het laatste jaar).

een kilo vetmassa neemt ongeveer 4x zoveel plaats in als een kilo spiermassa. dus hoewel je meer defenitie en vorm krijgt als je droger wordt, verlies je wel veel meer "volume".

daarom ook vaak het advies, voor mensen met weinig spiermassa, om NIET te gaan cutten, omdat er niets overblijft.
----------------

verder sluit ik me aan bij kevster

Top!!!

Verklaar inderdaad een hoop nu..

Ik heb nu denk ik wel wat verklaringen gevonden.


Mooi om te zien dat er leden zijn die gewoon kunnen reageren!! TOP!!!

[jantje91]

Dat komt goed uit, kan een paar maanden niet trainen en wilde m'n vetpercentage toch al wat opkrikken

[scoobydoo]

een kilo vetmassa neemt ongeveer 4x zoveel plaats in als een kilo spiermassa. dus hoewel je meer defenitie en vorm krijgt als je droger wordt, verlies je wel veel meer "volume".

Too bad mate, het verschil is slechts 15%
Muscle - Wikipedia, the free encyclopedia
Er staan bronnen bij, maar die kan ik helaas nitet 1-2-3 controleren.

[Burnedice]

Too bad mate, het verschil is slechts 15%
Muscle - Wikipedia, the free encyclopedia
Er staan bronnen bij, maar die kan ik helaas nitet 1-2-3 controleren.

Vrij makkelijk na te gaan.
Volgens marcel1:
Spier 1,1g/cm3
Vet 0,9g/cm3

Wat is het volume van 1kg spier?
Dichtheid = massa/volume
Dichtheid = 1,1g/cm3
massa is 1000g
volume = 1000/1,1 => volume =909,1 cm3


Wat is het volume van 1 kg vet?
Dichtheid = massa/volume
Dichtheid = 0,9g/cm3
massa is 1000g
volume = 1000/0,9 => volume =1111,1 cm3

Verschil is 202 cm3

(202/1111,1)*100% = 18,2 % verschil.

[scoobydoo]

Vrij makkelijk na te gaan.

Ik had het meer over de absolute waarden die erbij staan. Zo op het eerste gezicht zag het inderdaad uit als een 15% verschil.

[Marcel1]

Vrij makkelijk na te gaan.
Volgens marcel1:
Spier 1,1g/cm3
Vet 0,9g/cm3

Wat is het volume van 1kg spier?
Dichtheid = massa/volume
Dichtheid = 1,1g/cm3
massa is 1000g
volume = 1000/1,1 => volume =909,1 cm3


Wat is het volume van 1 kg vet?
Dichtheid = massa/volume
Dichtheid = 0,9g/cm3
massa is 1000g
volume = 1000/0,9 => volume =1111,1 cm3

Verschil is 202 cm3

(202/1111,1)*100% = 18,2 % verschil.

Ik had het meer over de absolute waarden die erbij staan. Zo op het eerste gezicht zag het inderdaad uit als een 15% verschil.

die waarden die ik had genoemd waren idd afgeronde waardes omdat ik de exacte waardes niet uit mijn hoofd wist.

maar of het 18,2% of 15% maakt verder ook niet uit. het gaat er gewoon om dat 1 kg vet een groter volume inneemt en je daardoor groter lijkt.

en er zijn mensen die veel vet hebben op de goede plekken zodat ze buff lijken maar eigenlijk niet zijn

[beat-boxer]

Ik was gisteren op de gym en daar kwam een nieuwe jongen trainen (19 jaar) en hij had net als ik een hempje aan.

op den duur kwam het gesprek met hem en zijn trainings maat en mij op wat we wegen.

Deze jongen was echt zo recht als een plank zonder enige vorm van spier(massa) en oogde echt iel...

Tot onze grote verbazing waren we beide precies even lang(1,83cm) en toen we gingen wegen stond de weegschaal bij hem en bij mij op 75 kilo..

Vol verbazing keken we naar elkaar en gingen naast elkaar staan voor een vergelijking..

Volgens hem en zijn maat en mijzelf lijk ik zeker 10 kilo zwaarder dan die jongen en toen vertelde we het tegen de eigenaresse en die was ook verbaasd dat we evenveel wogen en er totaal anders uitzagen???

wel had deze jongen een vet% van zo'n 10 a 12 % en ik zo'n 15 a 16%.

Hoe vreemd is dit en hoe kan dit?

Nu snap ik wel dat mensen zeggen dat je niets voorsteld met 183 cm en 75 kilo nu ik die jongen heb gezien ,maar ik weeg precies evenveel en ik lijk zeker geen plank..

Vriend, als ik zo naar je profiel pic kijk moet je meer gaan eten. dat is mijn mening

[Kevster]

Zo.

Nu weten we het wel he. Denk dat jullie punt nu wel duidelijk is. Dus wil jullie bij deze vriendelijk doch dringent verzoeken om te kappen met bashen. Mocht u zich toch geroepen voelen om door te gaan dan vraag nibors msn of voeg elkaar toe op superdudes of whatever maar hier houdt het popcorn geëet op. De kritiek is inmiddels verre van opbouwend en heeft duidelijk toch geen zin. Dus ontopic of bodynetloos het nieuwe jaar in.

Merci.

[nibor76nl]

Zo.

Nu weten we het wel he. Denk dat jullie punt nu wel duidelijk is. Dus wil jullie bij deze vriendelijk doch dringent verzoeken om te kappen met bashen. Mocht u zich toch geroepen voelen om door te gaan dan vraag nibors msn of voeg elkaar toe op superdudes of whatever maar hier houdt het popcorn geëet op. De kritiek is inmiddels verre van opbouwend en heeft duidelijk toch geen zin. Dus ontopic of bodynetloos het nieuwe jaar in.

Merci.

Bedankt!!!

Helaas blijven sommige bezig met bashen..

[Cidious]

Zo.

Nu weten we het wel he. Denk dat jullie punt nu wel duidelijk is. Dus wil jullie bij deze vriendelijk doch dringent verzoeken om te kappen met bashen. Mocht u zich toch geroepen voelen om door te gaan dan vraag nibors msn of voeg elkaar toe op superdudes of whatever maar hier houdt het popcorn geëet op. De kritiek is inmiddels verre van opbouwend en heeft duidelijk toch geen zin. Dus ontopic of bodynetloos het nieuwe jaar in.

Merci.

Aaaight captain.

Mijn laatste post had inderdaad een negatief tintje.. maar er stonden wel degelijk adviezen in waar hij echt iets aan had..

Mijn tip nogmaals zonder te bashen of wat dan ook: Ga cutten.. en begin met een degelijk nieuw en fris voedingschema in het nieuwe jaar. Met verse motivatie en verse discipline. En vergelijk jezelf dan na een half jaartje nog eens met de beste dude uit de gym.

[GeneralIx]

Toch maar eens de moeite genomen het topic te checken. Wat een wereldrel weer.

Denk alleen dat het antwoord ondertussen wel gegeven is, dus slotje.