Tweet
Ik ben 19 bijna 20 
eind deze maand
eind deze maand
-
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html -
Welkom terug eindbaas.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Like a boss"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Waarom ziet iedereen zo te zeuren het kan toch dat hij nog steeds 14 is...
Anyway nice stuff bro ik ben 16 en begin al beetje in vorm te komen nu nog ff love handles wegtrainen en ben ik ook blij
.
Comment
-
ff ontopic,
ga je in joeystehtics op een 5x5, supersets, compounds, een combinatie van technieken of over wat gaat het nu? het enige wat ik eruit haal is dat je ambitie hebt om iets te laten zien in een filmpje maar kun je der ff dieper op in gaan op wat we juist mogen verwachten van deze trainings methode, en wat voor resultaten dat je hoopt te boeken, dan wordt het meteen voor iedereen duidelijk en kunnen mensen daar een objectieve mening over geven, succes"I challenge you to make your life a masterpiece. I challenge you to join the ranks of those people who live what they teach, who walk their talk."Comment
-
Je had inderdaad wel wat duidelijkheid mogen geven Karwan, training weer zelfde principe als je Super Duper log ? Want dan kan je nog wel het een en ander verbeteren, als je dat wilt natuurlijk.Comment
-
jaa denk dat ik binnenkort gewoon een nieuwe log ga beginnen.Originally posted by Swekie View Post
ik wil de 75 kilo aantikken en dan ga ik cyclenComment
-
deze filmpje was een soort intro was niet serieus bedoel.Originally posted by trayn View Post
bij mijn volgende filmpje die binnekort aankomt ga ik mijn eerste video gewoon laten zien van mijn stats nu.
Vervolgens ga ik mijn progess dan bij houden elke 2weken en soms een video tussen door met een beetje info over het trainen dieeten cutten-bulken wat ik hier heb geleerdComment
-
Volgende filmpje al in de maak brah ?Comment
-
nee volgende week beginnen.Originally posted by Swekie View Post
even snelle stats.
Vet 16-18%
Gewicht 74-75KG.
Lengte 1.75
Start gewicht 65 dan droog getraind naar 52kg dan naar 60kg droog daarna tijdje ziek geweest weer naar 52kg en nu zit ik op 74kg+.
eerlijk gezegd ik groei wel heel veel laatste tijd.
Dieet NOP.
ik laat het maar even zo zonder dieet.Comment
-
in een half jaar meer dan 20 kg aankomen..netjes hoor.Originally posted by Karwan View Post
Comment
-
will je prove =)?Originally posted by talalelh15 View Post
ik zeg niet dat de 20kg massa is ben wel 10% vet aangekomen.
maar alsnog vind ik wat ik heb berijkt in zo een kort tijd epic.
maar je moet ook weten ik ben tijdje ziek geweest en heb veel verloren.Comment
-
Feed the haters Karwan, tijd voor een nieuwe update dus !Comment
-
Nee hoor geloof je welOriginally posted by Karwan View Post, de enige die je voor de gek houd ben jezelf.
Zonde om zoveel vet aan te komen, die kilo's die je op weegschaal ziet staan is maar een getalComment
-
vet valt wel mee.Originally posted by talalelh15 View PostNee hoor geloof je wel, de enige die je voor de gek houd ben jezelf.
Zonde om zoveel vet aan te komen, die kilo's die je op weegschaal ziet staan is maar een getal
ik zie er zo beter uit en gezonder for sure.
maar ieder zijn mening.
Zaterdag ander filmpje abs workoutComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...9 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...14 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment