brinta ontbijt

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Originally posted by Nieck01 View Post
    bij mij ook op trainingsdagen 115 gram whey en 25 gram casseine. en op niet trainingdagen 55g gram whey en 25 gram casseine.
    Waar gebruiken jullie die casseine voor en wanneer eten jullie dat
    If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

    Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

    Comment


    • #47
      Originally posted by InfineGhost View Post
      Waar gebruiken jullie die casseine voor en wanneer eten jullie dat
      kwark zonder carbs, zonder lactose... dus voor het slapen.
      Make it happen, shock everyone!

      Comment


      • #48
        Originally posted by gain is pain View Post
        kwark zonder carbs, zonder lactose... dus voor het slapen.
        bevat dat dan ook evenveel eiwitten ??, zitten daar geen suikers in ?
        If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

        Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

        Comment


        • #49
          Originally posted by gain is pain View Post
          per dag gaat er rond de 120gr whey doorheen en 40gr casseine....
          Ik gebruik op dit moment een 100g per week aan whey/casseine. Normaal gesproken is dit iets meer. Een 160g per week.
          More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!

          Comment


          • #50
            En ik gebruik geen shakes, verschil moet er zijn.
            sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

            Comment


            • #51
              Normaal 40 gram na mijn training, 120 gram in een week dus.

              Soms neem ik 50 gram caseine voor het slapen of wat whey door mijn kwark of havermout+water, ik probeer zoveel mogelijk eiwit uit vaste voeding te halen.

              Edit : Of wat whey voor ochtendcardio of intensieve/lange cardio.

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              streameast
              otobet
              gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              mersin escort alanya escort gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
              mobilbahis giriş rokubet giriş
              casino siteleri
              Working...