Tweet
100g havermout + 350ml melk + 40g whey...u mad?
-
Mind is everything. -
raar manOriginally posted by gain is pain View Post
maar je weet zelf denk ik ook wel dat je die brinta eigenlijk gerust voor rijst kunt wisselen?Comment
-
doe je nog boterhammen onder die eitjes, het lijkt me in dat geval wel veel. Of heb je er de tijd/zin voor/in.Originally posted by Swekie View PostComment
-
Kan iemand mijn vraag beantwoorden, jullie hebben er zoveel verstand van zo te zien!.
Ik weet niet hoeveel brinta ik moet nemen...
ik weeg 73 kilo ben 17 jaar oud en 183 lang
en mag 2300 calorienComment
-
Kan iemand mijn vraag beantwoorden, jullie hebben er zoveel verstand van zo te zien!.
Ik weet niet hoeveel brinta ik moet nemen...
ik weeg 73 kilo ben 17 jaar oud en 183 lang
en mag 2300 calorienComment
-
Als jou een schema voorgelegd wordt door de pro's neem ik aan dat je je daar aan houdt en niet zomaar dingen gaat vervangen...Originally posted by Viranelly View Post"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
in de tijd dat de 300 ml melk 45 seconden op 1000 watt in de magnetron staat doe ik 2 rondjes rond het keuken eiland met 10x push-ups.
vervolgens pak ik de brinta en zet het neer en bedank god dat mijn moeder niet vergeten is nieuwe brinta te kopen.
vervolgens gooi ik er grofweg 75 gram brinta in. deze getallen haal ik natuurlijk uit mijn macro. hoe kan je anders weten wat je moet hebben....../sarcasm
en schuiven maarBP: 90/DL:130/SQ:125Comment
-
Vind ik onzin.Originally posted by FitnessBoer View Post
Marnop doet ook altijd zijn eigen ding en heeft in mei een wedstrijd gewonnen.Comment
-
Die deed het ook niet met de begeleiding die GIP wel heeft. Ikzelf zou het in ieder geval gewoon onrespectvol vinden om het advies van pro's te negeren en je eigen gang te gaan. Je vraagt immers zelf om hun begeleiding."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Je kunt toch op hetzelfde schema blijven terwijl je rijst eet in plaats van brinta?
Ipv klakkeloos overnemen wat andere zeggen omdat het pro's zijn.
We zijn geen schapen he.Comment
-
Nee je moet je precies eraan houden, zo weten de begeleiders hoe jij op voeding reageert.Originally posted by Viranelly View Post
Comment
-
Soms moet je gewoon doen wat je gezegd wordt......Originally posted by Viranelly View PostIn manibus vestris victoria est.....Homo sapiens non urinat in ventum
Comment
-
300 ml halfvolle melk (ff opwarmen dat ie lauw is)
40 gr brinta
30 gr whey
shaken en drinken....ja ik drink omdat ik in de ochtend altijd te laat opsta (never ending story of my life) en geen tijd meer heb om te ontbijten zoals normale mensen doen....In manibus vestris victoria est.....Homo sapiens non urinat in ventumComment
-
Dat is het verschil tussen viranelly en Jullie.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
Met de nadruk op soms heOriginally posted by Haaaaske View Post
In manibus vestris victoria est.....Homo sapiens non urinat in ventumComment
-
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...6 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...5 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden
Comment