Bankdruk stangen

[joachimrens]

Mratos dont feed the troll

[mratos]

Mratos dont feed the troll

ja ik weet t:P maar dat soort lui kan ik echt niet uitstaan

[Mushrambo]

het feit dat je dit zegt maakt dat jij de grootste beginner van allemaal bent, een schema is essentieel in een goed trainings programma, op gevoel slaat nergens op als je dan een keer ergens niet zo een zin in hebt sla je maar wat over, ja dan kom je er wel.

maar goed dit zijn mijn laatste woorden die ik aan jou ontwetendheid ga spenderen want er is duidelijk een hoop niet doorgekomen bij jou

on topic,

maak anders een fototje van je stang, misschien dat de mensen hier kunnen zien of t een olympische is of niet.

en zit je bij een gym die meerdere vestigingen heeft, zo ja welke gym is t want als er iemand bij diezelfde gym in een andere stad traint zal de stang t zelfde zijn dus dan is dat ook makkelijker.

Zal ik de aankomende training even doen :-)

Het was eerst health city, maar nu hebben ze de naam veranderd naar Basic Fit, ook wel redelijk bekend door NL geloof ik.

[mratos]

Zal ik de aankomende training even doen :-)

Het was eerst health city, maar nu hebben ze de naam veranderd naar Basic Fit, ook wel redelijk bekend door NL geloof ik.

is t een stang met aan beide uiteinden een stuk zwart plastic om de gewichten op te doen? die tevens onafhankelijk kan draaien.

zo ja dan is die 10 kilo

[Mushrambo]

Ik weet t niet zeker maar dat zou best kunnen. Ik dacht ik
Zoek ff een foto maar die is er niet. Zal t aankomende training ff checken

[joachimrens]

Zulke stangen heeft mijn sportschool helaas ook, buigen al door bij 150 kg...

[mratos]

Zulke stangen heeft mijn sportschool helaas ook, buigen al door bij 150 kg...

ik zit er nog een paar maanden aan vast, dan ga ik van sportschool verhuizen naar wat ze hier in arnhem noemen BB heaven =)

[Dexie]

Zulke stangen heeft mijn sportschool helaas ook, buigen al door bij 150 kg...

Haha ik mocht willen dat ze boven de 150kg komen aan gewichten hier. Wel olympische stangen trouwens.

[de sterkste ophaler]

Zulke stangen heeft mijn sportschool helaas ook, buigen al door bij 150 kg...

Dan weet ik iig zeker dat we hier olympische stangen hebben. Fallus is wel eens met mij mee gaan trainen en toen hebben we de stang voor een squatbeurt van hem volgeladen tot een gewicht van 190 kg. De stang boog nog niet door.

[monster menno]

het feit dat je dit zegt maakt dat jij de grootste beginner van allemaal bent, een schema is essentieel in een goed trainings programma, op gevoel slaat nergens op als je dan een keer ergens niet zo een zin in hebt sla je maar wat over, ja dan kom je er wel.

maar goed dit zijn mijn laatste woorden die ik aan jou ontwetendheid ga spenderen want er is duidelijk een hoop niet doorgekomen bij jou

on topic,

maak anders een fototje van je stang, misschien dat de mensen hier kunnen zien of t een olympische is of niet.

en zit je bij een gym die meerdere vestigingen heeft, zo ja welke gym is t want als er iemand bij diezelfde gym in een andere stad traint zal de stang t zelfde zijn dus dan is dat ook makkelijker.

Trek je broek eens omhoog, puber.

[de sterkste ophaler]

Kap es met dat geruzie mannen.

[Mushrambo]

Update:

Heb ff wat foto's gemaakt van de stangen. Kan iemand zien hoeveel deze wegen?

[joachimrens]

Bankdrukstang ziet er olympisch uit, dus rond 20, en krulstangen 7,5-10 kg, ik gok 7,5. Maar probeer het gewicht s te vergelijken met dat van schijven.

[de sterkste ophaler]

De eerste is zeker een olympische stang van zo'n 20 kg (grof geschat) en de EZ stang zal om en nabij de 7,5 kg wegen.

[Mushrambo]

Thanks