minder kracht

[progress]

je bedoelt die sticky-onderwerpen onder het kopje algemene forums toch? :$

yep en anders ook eens kijkn bij het onderdeel voeding vint je ook veel info.

[Toph]

Zorgen dat je genoeg KH neemt voor een training. Als ik honger heb wanneer ik ga sporten ben ik ook een slappe zak. Overigens, je traint alleen de hamstrings van je benen?

[showtime]

teveel gezopen in het weekend ?

[sjors199]

Zorgen dat je genoeg KH neemt voor een training. Als ik honger heb wanneer ik ga sporten ben ik ook een slappe zak. Overigens, je traint alleen de hamstrings van je benen?

oke bedankt voor de tip. Nee niet alleen hamstrings, ook gewoon die leg press maar ben ik vergeten er bij te zetten.

[sjors199]

teveel gezopen in het weekend ?

de laatste keer dat ik alcohol heb gedronken is denk ik een half jaar geleden