Laag vetpercentage

[spaake]

Nou ze weet wel hoe een anorexia persoon eruit ziet, uhm.. in dat opzicht qua naar afbeeldingen kijken is ze al doorgeslagen, ze denkt 24/7 aan eten en ook van als ik dat eet, eet ik dan teveel enz. Terwijl ze erg weinig eet.

You got people who push them self's away and you got people who push weights. Keep pushing yourself won't get you anywhere. Keep pushing (or pulling) those targets will.

Ze denkt mss 24/7 aan eten omdat ze honger heeft. En omdat ze haar maag niet vult. Je kan best veel eten als je clean eet en ook dikwijls.

[Naruto rulezz]

Hmhm heb ik ook al gezegd ja, maar bedoelde de 24/7 aan eten denken als in van dat ze er constant mee bezig is, maar dat gaat over algemeen met pieken en dalen qua ergheid. Nu is het gelukkig weer wat gezakt.

Maar ff dat alles terzijde, ik ga gwn voor minstens 70kg en 10% BF

[maar7en8]

Hmhm heb ik ook al gezegd ja, maar bedoelde de 24/7 aan eten denken als in van dat ze er constant mee bezig is, maar dat gaat over algemeen met pieken en dalen qua ergheid. Nu is het gelukkig weer wat gezakt.

Maar ff dat alles terzijde, ik ga gwn voor minstens 70kg en 10% BF

als zei zo met eten bezig heeft op die manier heeft ze al anorexia!
praat met haar over hoe je gezond eten kunt combineren met het bouwen van een mooi vrouwelijk lichaam en zeg haar dat het je echt pijn doet als ze er op deze manier mee door gaat. (als dat ook echt zo is tenminste)

trouwens waarom wil je perse op 10% staan, heb je in mijn ogen geen fuck aan als je geen grote hoeveelheid spiermassa hebt en dat is zeker niet zo met 70kg.

[Naruto rulezz]

Heb ik ook al tegen haar gezegd en ze zegt ook dat ik me geen zorgen hoef te maken, maar doe dat wel aangezien ik ook al zei bij begin dat ik dus toen al bang was dat ze door zou schieten, toen zei ze ook van dat ze het in de hand had. Nja dit ook gezegd.

En waarom die 70kg @ 10% BF ? nja wil natuurlijk wel hoger komen ofcourse, maar als begin ding dan die 70kg @ 10%, wil natuurlijk nog sterker worden richting mss wel 80kg @ 10% BF

ps: ik ben maar 1,71cm dus vandaar dat dat gewicht dan wel meevalt.