Gewichtsverlies

[Faabjan]

Thanks guys! Niet blind staren op getalletjes dus En ik hoorde in me log dat ik massa gewonnen had, gaat dus gewoon nog de goede kant op

Gewoon in de spiegel kijken

[InspectorGadget]

Vocht verlies = water uit je lichaam soort vn zweet.

[Toph]

Thanks guys! Niet blind staren op getalletjes dus En ik hoorde in me log dat ik massa gewonnen had, gaat dus gewoon nog de goede kant op

Zoals Tal zegt, altijd wegen in de ochtend nadat je het toilet hebt bezocht. Als je een flinke hoop hebt gelegd zal je ook wat lichter zijn, heb je de dag ervoor veel zout gegeten dan zal je misschien wat zwaarder zijn. Het varieert dus flink. Vergeet niet op bij massa toename je voeding in stapjes wat op te hogen, want je verbruikt tenslotte steeds meer.

[Rickbeen]

Zoals Tal zegt, altijd wegen in de ochtend nadat je het toilet hebt bezocht. Als je een flinke hoop hebt gelegd zal je ook wat lichter zijn, heb je de dag ervoor veel zout gegeten dan zal je misschien wat zwaarder zijn. Het varieert dus flink. Vergeet niet op bij massa toename je voeding in stapjes wat op te hogen, want je verbruikt tenslotte steeds meer.

Bedankt voor je reactie Maar als je eerst 800 boven je behoefte eet, en je blijft het zelfde eten, maar je wordt wel zwaarder dan zit je bijvoorbeeld 600 boven je behoefte. Dat is toch ook oke?