4,5 liter water per dag. Alleen op de zondag kom ik daar vaak niet aan, dan is het 3 ofzo.
Zover ik weet, kan dat pas als je uitgedroogd bent, en dan ineens echt liters water achter elkaar gaat drinken. Omdat je uitgedroogd was houdt je lichaam meer water vast + je drinkt dan te snel om het te kunnen verwerken. Gebeurt je dus niet zo snel.
En als je hersens opzwellen daardoor, krijg je ook knallende hoofdpijn en een soort jeuk. Al is dat verwarrend, want van een watertekort krijg je ook koppijn.
Originally posted by karel650
View Post
En als je hersens opzwellen daardoor, krijg je ook knallende hoofdpijn en een soort jeuk. Al is dat verwarrend, want van een watertekort krijg je ook koppijn.
Comment