Tweet
voeding en evt shakes etc etc...
hallo!
ik ben nieuw hier. ben een 25 jarige jongen die er nu echt werk van wil gaan maken!. mijn doel is als ik me overbodige vet eraf heb gelopen met hardlopen om daarna ook serieus krachttraining te gaan doen. ik ga het px90 fitness programma volgen. aleen aangezien de dieet uitleg heel erg lang en slaapverwekkend is en in engels is zal ik graag hier mensen willen vragen wat ik nodig heb voor dieet? dat ik me eetpatroon drastisch moet gaan omgooien snap ik. en ben ook zeker gemotiveerd! dus wat heb ik nou nodig voor spieropbouw? en natuurlijk hoe zorg ik dat ik zeer veel energie in me lijf heb voor al die zware inspanningen? en moet ik ook echt aan die shakes gaan of is dat niet per see nodig? ik hoor zeer graag jullie adviezen!
ik ben nieuw hier. ben een 25 jarige jongen die er nu echt werk van wil gaan maken!. mijn doel is als ik me overbodige vet eraf heb gelopen met hardlopen om daarna ook serieus krachttraining te gaan doen. ik ga het px90 fitness programma volgen. aleen aangezien de dieet uitleg heel erg lang en slaapverwekkend is en in engels is zal ik graag hier mensen willen vragen wat ik nodig heb voor dieet? dat ik me eetpatroon drastisch moet gaan omgooien snap ik. en ben ook zeker gemotiveerd! dus wat heb ik nou nodig voor spieropbouw? en natuurlijk hoe zorg ik dat ik zeer veel energie in me lijf heb voor al die zware inspanningen? en moet ik ook echt aan die shakes gaan of is dat niet per see nodig? ik hoor zeer graag jullie adviezen!
.
Comment