Na lange tijd bulken stoppen met voedingsschema

[markrodenburg2]

Ik denk dat ik m'n voedingsschema wat meer moet baseren op waar ik trek in heb...

Vind het wel lekker om veel melk te drinken. Kan het kwaad om bijv op 4 momenten per dag 750 ml melk te drinken? ( ik zeg maar wat, ik heb het nog niet berekend hoe ik dan uitkom )

[antma]

Ik doe het al tijden zo, maar wel iets gebalanceerder, ik tel geen kcal,eiwitten etc. ik weet ongeveer wat ik nodig heb na tig jaren van schemas, ik groei gestaag en kom niet onder de 12% bf.
Maar ik zou niet anders willen, maar je moet wel flink eten blijven.

[maar7en8]

probeer het een tijdje uit!
bevalt het je? zie je geen tot weinig verschil progressie?
of ga je snel achteruit wanneer je het op deze manier doet.

dat zijn allemaal dingen waar wij ook geen antwoord op kunnen geven.
als je wil weten wat er gebeurt, probeer het dan gewoon 2/3 maanden uit.

je kunt ook de middenweg zoeken natuurlijk, gewoon 6x per dag wat eten en zorgen dat het gezond en ongeveer net zo veel eet als je nu doet. zijn er zat die het zo doen en er goede resultaten mee behalen. werkt natuurlijk alleen als je gezond blijft eten en de taart laat staan!