An sich inderdaad wel een goede vraag, aangezien ik zelf ook kamp met te dikke benen. Wellicht dat je je benen in verhouding meer een powerliftersroutine kunt geven, aangezien die minder tot groei zou stimuleren.* Dus meer focussen op max gewicht ipv wat meer herhalingen maken.
*Aub niet bashen als ik ernaast zit, het is slechts een gedachtespinsel
*Aub niet bashen als ik ernaast zit, het is slechts een gedachtespinsel
Comment